اهو سادو اچار تيار ڪيل ذائقو ۽ ذخيري کي ذخيرو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪي ڪجھه ٿاڻ ڪندڙ ڪٽ شامل آهن. ڄمائڻ کان پوء ڪفن يا بروز اسٽيڪ، ۽ ٿوري سلاد ۽ چانورن جي پائلف يا پڪل آلو سان خدمت ڪريو.
فرش ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3 ڪلاڪ لاء اسٽريج ٺاهڻ گهرجي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيالو سويا چاس
- 1/3 پيڪ وارسٽرزر سوء
- 2 ٽيچون ڊجن سورن جو
- 3 چمڪندڙ چمڪندڙ اڇو شراب (يا ڳاڙهي شراب وارين)
- 3/4 کپ ميڪ جو رس
- 1/4 چوٿون ڪارو مرچ (تازي زمين)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. سڀني اجزاء کي وڏي پلاسٽڪ يا شيشي جي کنٽينر ۾ ٺهرايو. اسٽڪن شامل ڪريو ۽ کوٽ کي چڱي طرح ڪريو. ريفريجيريجريٽ 3 کان 8 ڪلاڪ لاء، ڪڏهن ڪڏهن اسٽاڪ کي ڦيرايو.
2. اچار ۽ ڀريل يا بروبل اسٽاڪ کي رد ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
پوک جو مارڪيڊ ۽ سست ڪڪرن جو سور روسٽ ريڊيو
ڪول جلي مارڊيڊ سان ڀريل ٽيلينڊيز ترڪي سان
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 74 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1،666 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |