مون کي باهمي سان پائڻ سان پيار ڪيو آهي ، ۽ هنن سبزيات ۽ شيگن باجرا رستن جي ڪوشش ڪرڻ کان پوء توهان مٿي ڪنداسين. شايد توهان پنهنجي مقامي سينٽ يا قدرتي سنگت جي سيڪنڊ حصي ۾ ٻيون وڌيڪ واقف سارا اناج جي اڳيان بااختيار ڏٺو آهي ۽ سپر گهٽ قيمت طرفان آزمائي ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن توهان باهه سان ڇا ڪرڻ چاهيندا آهيو، ته توهان صحيح جاء تي اچي چڪا آهيو.
ڇا آهي نون ڪوٽا ؟ قيمت جي اٽڪل هڪ چوٿين تي، اهو يقين ڏياريو ته وڏي جڳهه ڪر! تنهن جي باهمي ڪوٽا کان گهٽ گهٽ اوتن تي مشتمل آهي، اهو وڌيڪ سستي آهي، جهڙوڪ ورڇايل ۽ ڀاڄاڻ، ويگن ۽ گليٽ آزاد. جيڪڏهن توهان ڪي باجرا ترڪيبون اڳ ۾ ئي ڪوشش نه ڪئي آهي، بااختيار خيالن جي هن مجموعي کي براؤز ڪريو ۽ پکڙڻ شروع ڪريو!
پڻ ڏسندا: باطل ڇا آهي؟
01 جو 05
نوڪري جا پيرتصوير تصويري / گٽي تصويرون اهو طريقو هڪ سبزياتي باجرا پيٽ آهي ، تنهنڪري توهان انهن کي بغاوت ڪرڻ چاهيندا. ان کان پوشاڪ سان واسطو رکن ٿا؟ ميڪسيڪو مصالحو شامل ڪريو جهڙوڪ مرچ پاؤر ۽ جراح شامل ڪريو. veggie برگر لاء استعمال ڪيو؟ ڪجھ گوشت "گوشتئر" جهڙوڪ پيپراڪا يا باربي ڪيئي روب شامل ڪريو. آئون انهن کي وچ اوڀر مشرق وسائي بازي لاء تاهيني سان اجايو ويو. ڇا نه ڏسي رهيا آهيو
02 جو 05
پيسٽو ۽ ڪيلي سان آسان سهڻو پائلفھولانگانگ / گٽي تصويرون پيسٽو هر شيء بابت آهي، ۽ باجرا ڪو به استحصال ناهي. اڃا به وڌيڪ ذائق شامل ڪرڻ لاء، بوٽيون ۽ اڇو شراب جو چمڪڻ جي ڪوشش ڪريو، يا مٿاهون اهو سڀ ڪجهه تازي ٿيل پيرسنسن پنيس يا غذائي پذيري سان ٿلهي ڇڏيندؤ ته توهان کي ٻيهر کائڻ چاهيو ٿا.
03 جو 05
بيڪيل باجرا پيشيزوريانا آئيوچنڪو / گٽي تصويرون مون کي يقين نه هئي ته ڇا منهنجي دوستن جي ٻارن کي هن پڪل باهمي جي گرينٽس سيسير جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي هئي. مون ان کي چيو ته اها منهنجي قنوين مارڪوون ۽ پنيس جهڙي هئي، جنهن انهن کي ڪوشش ڪئي ۽ حقيقت پسند ڪيو ۽ بهترين طور تي اميد ڪئي. فيصلي جي؟ هنن چيو ته "واقعي سٺي" آهي. اهو هڪ "کاڌي پائڻ وارو" طريقو هوندو آهي، جيڪا ڀاڄيون، مشروم، هڻيون، پني ۽ شيشي مان هر شيء سان گڏ ملن.
04 جو 05
گليٽ آزاد باجرا tabbouhhروسو، اميلي / گٽي تصويرون ٻين سڀني انن وانگر وانگر، باجرا روايتي بلگور ڪڻڪ جي جاء تي وڏو ٽائيب ٺاهيندو آهي، ۽ يقين آهي ته باجرا گلوڪين آزاد آهي، هي صحت مند ٽائيم مڪمل طور تي ڪڻڪ جي ڪڻڪ آهي. اهو طريقو هڪ گلوٽين کان کائڻ واري ماهرن مان اچي ٿو. اهو نيبو مرچ ۽ گريبان سان ڀرسان آهي ۽ اٽڪيل اجماع ۽ روما ٽماٽ سميت معمولي ٽبيللي مواد سان تمام گهڻو پٿر آهي.
05 جي 05
پن ڀريل ٻلي پيٽ سان پينٽاسٽيم، ماريولا / گٽي تصويرون مشھور، ٻرندڙ ۽ ٿڌيون ھيون آھن جيڪي ٿڌڙا ھڪڙو ڳوڙھي ويڙھيل ٽڪريون آھن. اهي پکا باجٽ سان ٺاهيا ويا آهن، تنهنڪري توهان جو استعمال ٿيل پکو باجمي کي جڏهن توهان کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ان طريقي سان سهڪار رکو.