هن عظيم ذوق جو سودو-مرغر ڪڪڙ پرسنسي رائيس کي ورهائڻ لاء گگي جي مهرباني. جيئن خدمت ڪيو ويندو آهي يا ڪنهن ماريار ۽ پادري سان خدمت ڪندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 بڪڙ مرغي، سينو حل، جلد هٽايو
- 4 يونس مکڻ
- ٿڪڻ جو مزو
- مرچ ڏيڻ جو مزو
- لوڻ پاؤر کي مزو ڪرڻ
- 1/2 کان 1 پيالو جي ماني ماني
- 1/2 پيالو يا وڌيڪ پيميسن پنيس (انحصار تي توهان جو مزو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪاسرول ۾ مکڻ مٽي ڇڏيو جنھن ۾ ڪڪڙ پڪل آھي.
- ماني سان گڏ ماکي ڪاغذ يا پليٽ تي ماني پٿر ۽ پنيس.
- ڪڪڙ لوڻ، مرچ ۽ لوڻ پاؤر سان.
- ڪڪڙ جي ٻنهي پاسن تي اڀرندڙ روب.
- ٻنهي طرفن تي مکڻ ۽ کوٽ سان گڏ ڪنگڻ سان گڏوپڻ ڊپ.
- ان جي مکھن کي ڪتب آندو ويو آھي. 350 کان 35 تائين 35 کان 35 منٽ ڪريو.
لاڳاپيل ترڪيبون
- اوون ڀريل مرچ جلي ڪڪڙ جي ويڪري
- اوون-فريشڪ پستو چکن
- پيرسسن ڪڪڙ
- اوون فرائي چکن ڪڪڙين
- ماکي ڀريل ڪڪڙ
- 50 آرام واري ڪڪڙ جون شيون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1477 |
| کل فیٹ | 87 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 30 g |
| ناپسنديده چت | 33 g |
| کوليسٽرول | 465 ميگا |
| سوڊيم | 624 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 33 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 134 g |