هي چٽ بلڪل صحيح نه آهي، پر اهو صرف هڪ چادر لاء صحيح آهي. هڪ چمڪندڙ ساسن ۽ بيز ذائق سان ڦهليل آهي، انهي کي مخاطب ڪري ڇڏيندو آهي. سيرابس ۽ برسلز سپرن وانگر ڀاڄيون آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1
- 4 آون
- جرمن مخصوص بيڪن
- 1 ٽيچ مکڻ
- 1 چمڪندڙ اٽو
- 1 پيالو کير
- 1 پيالو ڪڻڪ يا ڪاٺندڙ ڪمي
- ٿڪڻ جو مزو
- مرچ ڏيڻ جو مزو
- گارنش: بیکن (پکا، ڀريل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- شهزادو قافلي کي وڃايو ته بسن کي ننڍڙي پيٽ ۾ وڌو. ٿورڙي ۾ مکڻ مٽي ڇڏيو ۽ شيشي تائين گھيرو ڪري ڇڏيندس. ڊاڪٽرن کي 2 کان 3 چمڙن کي ختم ڪريو.
- اٽو ٽڪر مٿان پياز ۽ بيڪون. ٿڪڻ ۽ هڪ منٽ لاء کائڻ. کير ۽ ڪمان شامل ڪريو، مرکب ڪرڻ لاء روانا ٿيا. روانا رکو ۽ هڪ بدلي آڻيو. 15 منٽ لاء سمير.
- هڪ چٽ جي ذريعي چٽيو. لوڻ ۽ تازي زميني مرچ سان مزو ڪرڻ.
- ڪراسپ، ڀريل بڪڙين سان ڀاڄين تي گرم رکو.
وڌيڪ سفيد اسپرگس کي ڪيئن ٺاهيو، يا "اسپينگل"، انهي هدايتون کي ڏسو .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 402 |
| کل فیٹ | 25 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 57 ميگا |
| سوڊيم | 981 ايم ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 18 g |