اهي سادا وڏن سياٽي مٽي کي بيس، سيشننگ، ۽ کاج پائڻ جا مقدس تثليث ۾ پکايا ويندا آهن ؛ پياز، ڪوري ۽ گند مرچ.
مون گدو گاڏيون ۽ ٻرندڙ ٻوٽن کي شامل ڪيو ۽ اضافي بيڪن کي شامل ڪيو. اينکي جو ڌڪ
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ق.م. وڏن سياٽي مٽي
- 3 کان 4 4 سورن جي سوراخ (ڊايو)
- 1/4 کپ ڪٽ تي
- 1/4 پيٽ پيٽ مرچ
- 1/4 پيالو پيالو
- ڊش لوڻ ۽ مرچ
- 1 پيالو گرم پکا چانور
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٻني کي فريڪي ۾ رات جو گمان ڏيو؛ درياء.
- ڊان اوز ۾ رڱ وڌو؛ تازي پاڻيء سان ڍڪيل آهي. سمر سومر تائين ڳنڍي، اٽڪل 1 کان 1 1/2 ڪلاڪ.
- سست ڪڪرن کي ڌڪڻ جي منتقلي ۽ بيڪن ۽ پياز شامل ڪريو؛ ڪپڙا ۽ تيز رفتار تي 3 کان 4 ڪلاڪ تائين. لوڻ ۽ تازي زمين سان ڪارا مرچ سان مزو ڪرڻ.
- اينکي جو نوٽ: جيڪڏهن کاڌي پکايا ويندا آهن پر جوس ڏاڍو ٿورڙا هوندا آهن، توهان کي انهن کي موٽن تي ذخيرو ڪرڻو پوي جيستائين اهو ٿڌو ٿيندو.
- گرم پکا چانور مٿان ماکيء جي خدمت ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 293 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 2 ميگا |
| سوڊيم | 62 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 55 g |
| غذا فائبر | 11 g |
| پروٽين | 15 g |