هي ذائقو بيڪلو آلو سوپ سان پنيس ۽ پڪل آلو سان گڏ، بيڪن، ڳاڙيندڙ ڪاس، سائي پياز ۽ سيشننگ سان گڏ آهي. اهو هڪ تسبيح سوپ سان گڏ ٿڪيل سلاد يا سٿوچس سان گڏ لنچ يا ماني جي لاء خدمت ڪرڻ لاء.
هن گهڙي ۽ سوادج ٿيل پڪل آلو سوپ جي مٿان ڪجهه اضافي پٿريلي بيڪن ۽ سائي سائيز سان گڏ اڳوڻي سائيز سان گڏ. اهو هڪ شاندار سوپ پيئڻ سان ڪٿائي رول يا ماني سان گڏ هڪ آسان زخم ٿيل سبز سلاد ٺاهيندو آهي.
بهترين آلو هن سوپ لاء استعمال ڪرڻ لاء چور آلو آهي. رستا بهترين آهن، پر يڪون سون جي هڪ وچولي نشرياتي مواد آهي ۽ انهي کي پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي.
توھان ڪجھ ٻيا اجزاء لاء تجاويز ۽ تغيرات ڏسو جن کي توھان ھي ورچائي آلو سوپ ۾ شامل ڪيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8-10 سلائسون بيڪون (ڊيگهه، تقريبا 8 آون)
- 4 چمڪندڙ مکڻ
- 1/2 پيالو ڀريل ٻرندڙ
- 1 پيالو ڊاهي
- 8 سائيز پياز (ٿڌا پٿر)
- 1/3 پيالو سڀني اجايو اٽو
- 3 پيالو
- ڪڪڙ جي وٿ
- 2 پيالو
- اڌ ۽ اڌ
- 4 وڏو
- بيڪڻ ٻڪندڙ (
- پڪل ، پڪل ۽ گستاخ)
- 1 چچا لوڻ (يا مزو)
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- 8 آون سر فراھم
- 8 آونز ڀريل شيرين شاهد پنيس
- اختيارن: گارنش لاء گرديز سائيز جوش
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ڊچني اوون يا وڏي ڪيٿل وچولي گرمي جي مٿان ، ڪاسڪ تائين بون کائڻ . هتان کي ڪاغذن تي ٽيلين کي ڊاهي ڪڍيو ۽ بيڪن جي ٽوپن کي هڪ پيالو ۾ وجهي ڇڏيو.
- بيڪن جي ڦڦڙن جا 2 چمڙن جا پوزيري ۾ پٽي ۾ ڪڪڙ، کٽ ڀر تي ۽ ٻرندڙ کڻي ويندا آهن. کائڻ، ڀاڄيون ٽڻڻ کان پوء روانا ٿيا آهن.
- ٿلھي سائي سائي پيائن ۽ اٽو ۾ ٺوڪيو وڃي. کائڻ، ڳنڍي، 2 منٽ لاء.
- ڪڪڙ جي وٿ ۾ ٿڪايو؛ ڪپڙا ۽ وڌائڻ کائڻ، ايتري قدر روانا ٿيا، ايتري تائين جوزي ٿڪايو ويندو آهي ۽ ڀاڄيون تمام ٿڪل آهي.
- ٿلهي اڌ ۾، ڀريل آلو، لوڻ، مرچ ۽ پنيس. جيستائين پنيج ڀريل نه پائڻ جاري رکو.
- ساوڪ ۾ اڌ سوپ جو اڌ ساوڪ ڪريو.
- مرکب سوپ واپس برتن ڏانهن شامل ڪريو ۽ ھوم ڪشارو شامل ڪريو.
- کائڻ سوپ ۾ مسلسل ساڙيندڙ روانا ٿيا آهن.
- هتان جي سوپ سان اڇلائي سوراخ ۽ اضافي اڇليل سائيز تي چاڙهي ڇڏيو.
تجاويز ۽ تبديلي
- هڪ وچولي گاڏين کي وڌايو ۽ بيڪن ڍڪڻ ۾ ساٿ ۽ چوري سان گڏ ٺهرايو.
- پیاز سان گڏ سوپ ڏانهن هڪ ٻڪو ڳاڙهو يا ڳاڙهي گلي مرچ شامل ڪريو.
- اضافي گارنش جو خيال: پنڊيل ڇڪيل پنيس، هڪ سوٽي وارو ماڙ يا گرامامول، خالص ٿيل ڳاڙهو لال ڳاڙهي مرچ ۽ تازو تازو پسو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 547 |
| کل فیٹ | 40 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 20 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 112 ايم |
| سوڊيم | 1،452 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 23 g |