اونهاري جي گرمي جي ذخيرو رکو ٿا پنهنجي گهر سال ۾ ان کي آسان مچل فريزر جام جي طريقي سان. جيئن عام طور تي روايتي جام وانگر تيار ڪيو ويو آهي، انهي کان پوء انهي کي مفتزر-محفوظ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ٿيل آهي ته جيئن توهان پنهنجي پورهيتن جي "ميون" کي مزو ڏئي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان فريزر جام کي آسان بڻائي سگهو ٿا، توهان شايد هن نيري جي بيبي فريزر جام کي به پسند ڪري سگهون ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيالو پيٽ (مٽي ۽ ٻرندڙ)
- 1/4 کپ نيبو رس (تازو)
- 1 پیکج / 1 3/4 آون پڻي
- ميوي جي قسمين
- 1 پيالو آبي شربت
- 5 1/2 پيالو کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پيچين کي وڏي ڪيفيت کي ماپيو ۽ لبو جوس وڌائين. تنهن کي ڪاٺيء جي چمچ سان ڀريل، ٿورو ئي پيتن کي شامل ڪيو.
- اهو ٺٽو 20 منٽن لاء بيهڻ؛ پٹين ميوي سان گڏ ميوو ڪرڻ لاء هر 5 منٽن تي روانا ٿيا. مکين جي شربت شامل ۽ سٺو ٺهرايو. کنڊ ۽ ٺهيل شامل ڪريو.
- تقريبا 100 فوٽ تي گهٽ گرميء تي کائڻ، يا ايترو وقت تائين گرم ڪرڻ لاء گرم ڪرڻ کپي. گرم ٿيڻ جي اجازت ڏيڻ جي اجازت نه ڏيو.
- چوٽي جام فريزر جي ڪنٽرز ۾ چوٽي جي 1/2 انچ جي اندر اندر. فوري طور تي ڪن کي ڍڪيو. جلي تسلسل تائين بيھي رھيو.
- تيستائين فريزر ۾ اسٽور استعمال ڪرڻ لاء تيار آهي. هڪ ڀيرو جڙي ڇڏيل فرسٽ فرسٽ ۾ دڪان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 44 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 8 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |