گلي تي مسڪينن جو پورڪ چپس

هنن جو سورڪ چپس جون جستجو پوري طرح توهان وٽ بيٺا آهن. اجزاء کي پورو ڪرڻ لاء پنهنجو ذائقو کي ترتيب ڏيو. نه ئي طريقي سان، ٿڪيل يا ٿڪل، اهي مٺي اڃان ساڙيندڙ ڏاڪڻ جا سور ڪڻڪ جون توهان جي پسنديده "بئنڪ" واريون ترڪيب مان ويندا.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

1. گڏوگڏ سڪي اجزاء گڏ ڪريو. هر هڪ سائڙي جي چوٽي جي مٿاڇري تي مصيبت جو ڀريو مچايو. پورڪ چپس جوڙي اجزاء ڍڪ ۾ رکي، پلاٽ جي لفٽ سان گڏ ڪپڙا ۽ 30 منٽ لاء فرج تي پهچڻ.

2. وچولي تيز گرمي لاء پيچرو گرام. سائيز جي 10 کان 12 منٽن تائين، تيزي جي موڙن تي مشتمل آهي. هڪ دفعو پکايا، گرميء تان هٽايو ۽ خدمت ڪريو.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 180
کل فیٹ 6
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 33 ميگا
سوڊيم 76 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 19 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 13 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)