تنهن ڪري هن پگهار تيار ڪرڻ لاء ڪجهه وقت وٺي سگهندو، اهو ان جي لائق آهي. توهان اسٽوريج جي سائي تي وڃڻ کان اڳ تڪڙو بيزاري ٺاهي تيار ڪري سگهو ٿا. بس ان کي گرمي رکڻ لاء پڪ ڪريو جيستائين اهو وقت تائين خدمت لاء. هي خاص موقعن لاء هي ڊزيڪل پکو پورو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 فائيل ميوز، 1 1/2 کان 1 3/4 انچ ٿڌا
- 1/2 1/2 چاچو / 2.5 ملي لينڊ لوڻ لوڻ (گھٽ استعمال ڪريو تو کي پسند ڪيو ويو)
- 1/4 چوٿون / 1.25 ايم ڪارو مرچ
- 2 چمڪندڙ تيل
- لاء بيئرين چوٿون:
- 1/4 پيالو / 60 ميل لڱيٽ اڇو شراب
- 3 ٽيچون / 45 ايم ايل شيمين انگورن
- 1 1/2 ڍڪون / 22.5 ايم ايل جوڙو (ڪٽ)
- 1 ڍڪيل / 15 ميل تازو طارق (ڪٽ)
- 2 چٿرون / 10 ميل تازو نيبو جوس
- 3 ڳاڙھي مال
- 1/2 پيالو / 120 ايم ايل ناپيل مکڻ (خشڪ)
- 1/4 چاچڻ / 1.25 ملي لوڻ
- 1/4 چوٿون / 1.25 ايم ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
جنهن کي اڌ ۾ گھٽ (7-10 منٽ) گھٽائي سگهجي ٿي جيستائين وچ ۾ چشمي، سمير شيگنين جو باغ گرميء تان هٽائي ڇڏيو ۽ ٺهيل ٿڌي 10 منٽن لاء ٿڌي. گهٽتائي ۾ رکڻ وارو بلڊر يا کاڌي پروسيسر ۾ شامل ڪريو ۽ هيرن کي ڳاڙهو شامل ڪريو. تنهن سان ٺهڪندڙ، مينهن مکڻ مکڻ ۾ وجهي ڇڏيائين. نموني کي ٿانو ۽ مرچ سان ذخيرو ۽ گرميء کي گرميء سان منتقل ڪريو.
اسٽاڪ جي خدمت ڪرڻ وقت ان کي گرم رکو.
تيز گرمي لاء اڳوڻي گرين. موسمي چوڪ ۽ نم مرچ سان گڏ. هڪ سٺو تيل تي ٻڌل گرٽيٽ تي جاء ڪريو ۽ هر پاسي 5 منٽ لاء کڪ ڪريو. جيڪڏهن اسٽڪن ٿڌا هوندا آهن، هڪ منٽ يا ٻه ڊگهي کائڻ لاء. هڪ دفعو رڙيون لڳن ٿيون ، هڪ گرمي تان هٽايو ۽ 5 منٽن تائين آرام ڪرڻ لاء. پلاٽ اسٽيڪ ۽ بيئرينس چاس سان گڏ. ترجيح ڏني ويندي اضافي کتل ٽارگن سان گارنش. پنهنجي پسنديده ڀرسان وينجن سان گڏ ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 814 |
| کل فیٹ | 70 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 37 g |
| ناپسنديده چت | 23 g |
| کوليسٽرول | 523 ميگا |
| سوڊيم | 1،052 ايم ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 36 g |