ھي لوبيا ۽ سسج سيسائيل ڪيلبسا يا گرم ڪتا، سادا پڪل لوبيا، پياز ۽ سيب جوس سان سادي سطح تي متنوع ڍڪيل آهي. ڪي کاڌا ٽامي مرچ کي موه تي شامل ڪرڻ لاء محسوس ڪريو.
هي باربيڪيو يا آلو لوڪ جي لاء سٺو مشغول آهي. اهو پڻ شاندار ڪئمپنگ طريقو هوندو هوس. ڊيمو جي ٻڪرين ۽ سسج تي ڊيلون اوور جي ڪئمپ فائر ڪيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 کان 2 پائون پولش سسج، ڪيليباسا (يا اٽڪل 1 پائون گرم dogs)
- 2 کان 3 چمڪندڙ مڻڪ ڀريل يا Dijon mustard
- 2 واه (16 ونس هر) پڪل شين مان
- 1 وچولي تيزي (آلو
- ڪارو مرچ مرچ، ذائقو ڪرڻ
- 1/4 پيب ميڪ جو رس (يا انن جو رس، يا سيف)
- اختيارن: 1/2 پيٽ جي سڪل سڪل ماني جي ماپ (مٽي مان ٺهيل مکهه سان ٺهيل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڪليباسا 3 انچ ٽڪر ۾ ڪٽيو ته پوء ٽڪر ٽڪر ڪريو. ڪيلبسا جي هر ڪٽي پاسي مٿان ٿورڙي ماري ڇڏيندي.
ٻنيء ۾ 2-کوٽيل ڪاسرول پرت 1/3 مان، ٻڏل پياز ۽ ڪيلبيسا. ٽي ڀيرا ٻه ڀيرا ورجايو. مرچ سان موسم ۽ پوء سيب جو رس وجهي يا سيف جي سيروسروول مٿان. مٿي جي ماني کٽ جي ماني سان گڏ. ڪپڙا ۽ 375 فوٽ تي 35 منٽن تائين. روڪيو ۽ 10 منٽ کان وڌيڪ عرصي تائين رکو، ايتري تائين جوسينسر گرم ۽ بلبل آهي.
خدمت 6.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
بورنٽ اسڪوش سان سرء سيسوج اسٽو
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1012 |
| کل فیٹ | 42 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 17 g |
| کوليسٽرول | 97 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 1،553 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 111 g |
| غذا فائبر | 30 g |
| پروٽين | 51 گ |