هي ڪڪڙ ۽ آلو چرس جو پکا لڳل ڪڪڙ ۽ آلو تيار ڪرڻ ۾ آسان آهي. هي هڪ آچر جي ڪڪڙ جي ماني مان رهڻ وارن کي استعمال ڪندي سٺو لڳائيندو آهي. هڪ پکا روڊنسيري ڪڪڙ استعمال ڪريو ۽ الڳ الڳ ڊائون آلو کائيندا آهن.
اهو آسان ڪڪڙ کيريل هڪ پيالو ٿڪي ڪپڊ پنيس يا هڪ چيڀاٽ جي ماني کائڻ جي گونگا سان گڏ ڦريو وڃي ٿو. ڪچا ٿيندڙ فرني پياز پڻ مزيدار ٿيندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 چمڪندڙ مکھن
- 8 آونڊي کٽيو آڌرڀاء
- 1 پيالو ڪڻڪ تي
- 2 چمڙن جا سڀ مقصد اٽو
- 1 پيالو
- کير يا اڌ حصو
- حلال لوڻ ۽ تازو ميدان ڪارو
- 2 پيڪي پکا ڀريل ڪڪڙ
- 2 پيڪي پڪي آلو آلو
- 1 پيالو
- نرم ماني ڪرم ، اختياري
- 2 چمڪندڙ مکھن مکڻ، اختياري
- 1 پيالو ٻريل ٿيلددار يا مونٽرني جين پنيس، اختياري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 350 ع تائين گرمي (F / 180 سي / گيس 4). روشني مکڻ هڪ 1/2 2 ڪٽرن کي بيڪنگ ڊش.
- گرميء جي وچ ۾ هڪ وڏي، ڳڻي چمڪيل يا گرمي گرمي مٿان پن چڪي ڪريو. مشرومون ۽ پياز شامل ڪريو ۽ ٽنڊو ۽ ٻرندڙ ڳاڙهو نه ڪريو، تقريبا 8 منٽن.
- اٽو کي پين ۾ وڌو. کائڻ، تڪليف، 1 کان 2 منٽن تائين. گريجو طور تي کير جو اڌ يا اڌ حصو، ڳاڙهو ڪرڻ ۽ ٿڪڻ تائين پکڪيندا. لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو، ذائقو ڪرڻ.
- تيار ٿيل کاڌ خوراڪ ۾، ڪڪڙ، ڪڪڙ، ۽ سرسبز چشمي جو مرکب.
- مانيء جو ٽڪو گڏوگڏ مکڻ سان گڏ ڪٿان ڪٿان ڪٿان ڪيو ويو.
- مٿيون مکين جي ماني پٿرن سان گڏ يا ڇڪي پنيس سان ڀريل.
- 25 کان 30 منٽ لاء، يا تيستائين گرم ۽ بلبل تائين.
تبديليون
- ٻين ڀاڄيون ڀاڄيون به آلو سان گڏ استعمال ڪيا ويندا آهن. 1/2 پيالو يا ڊي ڊيڊ پکايا رتوگا جي وڌيڪ يا گاڏين جي جڳهه ۾ يا مشروم جي اضافي ۾ شامل ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 915 |
| کل فیٹ | 53 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 26 g |
| ناپسنديده چت | 18 g |
| کوليسٽرول | 193 ميگا |
| سوڊيم | 1،091 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 57 گ |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 52 گ |