بيڪن ڊيويو آڱو آلو آلو جي هڪ ناقابل اعتماد حد تائين سٺو طريقو آهي جيڪا ذليل ٿيل هگانن ۽ آلو آلو آلو جي ميلاپ وانگر ذوق آهي. هي لباس، حقيقت جي طور تي، منهنجي ماء جي آلو آلو جي مشهور ڊزائيننگ وانگر آهي، پر هڻين سان شامل ڪيو ويو آهي. ۽ حقيقت ۾ ڀريل هڻندڙ وانگر اهو مزو ايندو آهي!
باربي يا گريل برگر جي گڏوگڏ هن طريقي جي خدمت ڪريو يا گرميء جي کاڌ خوراڪ لاء اسٽاڪ ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 پائون ڳاڙهي گول گول آلو
- 6 هگاس (سخت پکايا، اڌ ۾ ڪٽ)
- 1 پيالو مينيوز
- 1/2 پيالو معجزيء جو پگهار لباس
- 1/4 پيالو ڳاڙهي وارين
- 1/3 پيالو کير
- 1 پيالو ٻرندڙ (ٿلهي پٿر)
- 1/3 پيالو سائي سائي پياز (اڇلائي)
- 6 سلائسون بيڪون (پڪي ڀريل ۽ ڀريل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- تيز گرمي مٿان ساڄي پاڻيء جي وڏي لوٽي تي آڻين. آلو شامل ڪريو ۽ ٽٽڻ تائين، تقريبا 20 کان 30 منٽن تائين. 20 منٽن تي مسلسل آلو چيڪ ڪريو. جڏهن توهان آلو آڱر ۾ هڪ ڪانٽو لٺ ڪري سگهو ٿا ۽ اهو ساڳيء وقت ڪانٽو بند ڪري ٿو، آلو آهستي ٿيندو آهي.
- جيئن ته آلو تمام ساڳئي سائيز نه هوندي، انهن کي ڪڏهن ڪڏهن جانچ ڪريو. توهان سڀ کان پهريان ننڍا آلو ختم ڪنداسين. پوکي آلو رکي هڪ تار ريڪ تي ڪافي ايتري تائين ٿڌي تيستائين. آلو آلو مڪمل طور تي ڇو نه ڏيو ڇو ته اهي اڃا تائين گرم آهن، جڏهن اهي لباس ۾ وجهي رهيا آهن، اهي وڌيڪ ذائق جذب ڪندي.
- جڏهن آلو پکڪيندا آهن، سخت پڪل هڻيون مان هڏيون هيڪل کي هٽيندا آهن ۽ انهن کي وڏي پيٽ ۾ رکڻ گهرجي. ميش انهن ماڻهن کي هڪ ڪانٽو يا آلو آسٽر جي پوئتي استعمال ڪندي ايتري تائين ايتري تائين پهچايو آهي، تنهن کان پوء تيزيء سان ميزين جي 1/3 پيالو شامل آهي، چمچ جي پٺي سان ٺهڪائيندا آهن جيستائين لباس ڏاڍي نرمي سان. پوء باقي باقي مڙني ميٽين جي مڙني ۾ مڙهي، معجزہ پٽي، سرواڻ ۽ کير. (۽ ايماندرا وڇ استعمال ڪرڻ جو يقين رکجو! اهو جاندار مييوزيز کان ٿورو گهڻو مٺو آهي ۽ واقعي ريڊيو ۾ هڪ سٺو ٽنگ وڌائيندو آهي.)
- جڏهن آلو ڪافي ٿينديون آهن پر اڃان گرم ٿي، انهن کي هٽايو ۽ انهن کي ڪب ۾ ڪٽ ڪريو. جيئن توهان ڪم ڪريو ته ڪڪڙين آلو کي لباس ۾ ملايو. انڊي هڻڻ واريون چوٽي ۽ سلاد کي وڌايو، پازيري، سائي پياز ۽ بيڪن سان گڏ. مٺي طرح چڱي طرح. گهٽ ۾ گهٽ چار کان پنج ڪلاڪ لاء ڪتب ۽ خاڪا ڀرتي ڪري ٿي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 403 |
| کل فیٹ | 22 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 139 ميگا |
| سوڊيم | 419 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 43 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 10 گ |