هي منهنجي ماء جو طريقو آهي، ۽ اهو ڪڏهن به بهترين آلو سلاد ريڊيو آهي. اهو معيار آهي جنهن جي مقابلي ۾ آء سڀني آلو سلاد جو مقابلو ڪندس. آئون اڪثر ڪري سلاد لاء آلو آندل، پر هي پڙھڻ لاء، اهي واقعي واقعي ڀريل آهن. ڊزائيننگ مخفف ۽ مٺائي آهي، بلڪل معقول آهي.
هي ترکاريا پسند نه آهي، ۽ ان وٽ عجيب يا غير ضروري مواد ڪونهي. هي هڪ سادي اڳتي آلو سلاد آهي جيڪو پنهنجي سادگي ۾ ڀرپور آهي. توهان ان کي ڪٽيل گرڊل سؤسز يا گريل ٿيل هڙپ شامل ڪرڻ سان ان کي لباس ڪري سگھو ٿا، پر گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڪوشش ڪريو.
منهنجي ماء وڌيڪ لباس ٺاهي ۽ پکنڪ سان گڏ آڻيندي، جيڪا سڪي لڳي ٿي ته اهو سڪي ٿو ڇو ته آلو آهستي کان ڪپڙا جذب ٿي ويندا آهن. اهو سرخ آلو چونڊڻ لاء، آلو ابلنا (ان کي برباد نه ڪريو)، ۽ खालहरू जबसम्म पकाएको छैन आलुहरूमा छोड्न. آخري اهم ٽپ اهو آهي ته توهان کي آلو هڻڻ ۽ ڪعبي کي پڪڙيو ۽ انهن کي گرميء جي ڪري لباس ۾ اڇليندا آهن پوء اهي لباس کي جذب ڪري رهيا آهن.
۽ اهو يقين ڏياريو ته سڀ کان وڌيڪ گرمي جي ٻڏڻ تائين وڌڻ لاء مٿيان 10 بهترين آلو آلي کاڌي جي زيارت جو دورو ڪريو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 پائون لال آلو
- 1-1 / 2 پيٽ ميونزس
- 1/3 پيالو کير
- 2 Tbsp. منجهس مارو
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
- 1 گونچ سائو پياز، ڪٽيو
- 6
- سخت پڪل ڳاڙهي ، ڪٽيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. آلو تائين آلو تائين آلو. اٽڪل 20-30 منٽ. توهان کي شايد 20 منٽ نقطي ۾ ننڍڙو آلو ڪڍي سگھي ٿو؛ وڏي آلو 30 منٽن تائين وٺي سگھي ٿو. اهي ٺهڪيل هوندا آهن جڏهن توهان آلو ۾ هڪڙو آسانيء سان ڇڪي سگهو ٿا. تار رکي تي رکي.
2. ان کان علاوه، هڪ وڏي ٿانو ۾ ڌڪيون ميونز، کير، ۽ همراه تي. آئون هن قدم لاء تار وائس استعمال ڪرڻ چاهيندا ته پڪ ناهي ته ڪو لپ ناهي.
لوڻ ۽ مرچ جو مزو شامل ڪريو. اضافي ڪپڙي جو، شايد اصلي نسخ جو اڌ حصو ٺاهيو، ۽ اهو هڪ اسڪوري چوٽي جهر ۾ رکين. ان کي مهر ڪر ۽ ان ۾ فرج رکو.
3. جڏهن آلو ٿڌو آهن، انهن کي هٽايو. اهو تيز چاقو استعمال ڪرڻ آسان آهي. اهو قدم ڪجهه وقت وٺندو آهي، پر اهو مشاهدو ٿي سگهي ٿو، انهي عمل جو مزو وٺندو.
4. آلو ڪٽس ۾ ڪٽ ڪريو ۽ ڪپڙن کي شامل ڪريو، احتياط سان ڳنڍي جيئن توهان انهن کي شامل ڪيو. سائي پياز شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ٺهرايو. سخت پکاوگڏ هڻڻ لاء خوبصورت تي خوبصورت پيشڪين لاء مٿين سطح تي پرتبڙيل آهن. توهان شايد سخت پڪل هڏن کي صحيح طور تي سلاد ۾ اڇلائي سگهو ٿا.
5. خوشبوء سان ٺهڪندڙ رکڻ لاء سٺو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 381 |
| کل فیٹ | 24 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 118 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 294 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 34 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 8 g |