هيء سوادج ترڪي پائي جو مٿي ۽ هيٺيان دٻاء سان ٺاهيو ويندو آهي، يا خريد ڪري يا گهر ۾. ھن برتن پائي ۾ لفافي طور تي ترڪي استعمال ڪريو، يا پکا ڀريل چکن سان ٺاھيو.
جيڪڏهن هن کي گهر ڏيڻ جو وقت نه آهي ته ان طريقي جي لاء فريفٽي پائي پيسٽري آو استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. يا پائي کي هيٺان دٻاء بنا ڪر. پائي جي سڄي چوٽي کي ننڍو ڪريو ۽ ننڍا ننڍا ننڍا ننڍا ڦٽي کي ڀڄڻ کان ٻاھر ڪڍڻ جي اجازت ڏيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پيالو مخلوط ڀاڄيون (منجمد مڻن ۽ گاڏيون، ٿڪندڙ پاڻي جي هيٺان)
- 5 چمڪندڙ مکھن
- 5 ٽيچون
- اٽو (سڀ مقصد)
- 1/4 پيالو جوش (ڪٽ)
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪڪڙڙيء جو مرچ مرچ
- 1 3/4 پيالو برٿ (ترڪي يا
- ڪڪڙ )
- 2/3 پيالو کير
- 2 1/2 کان 3 ترڪ فيلن گوشت (پکايا، ڊايو، يا ڪڪڙ)
- 450g./14 1/2 آذر. پيسٽري آھ (
- پيري 9 انچ ٻن ڪرسٽ پائي لاء تيار ڪيل )
اهو ڪيئن ٺاهيو
- درياء جا ۽ گاڏيون؛ الڳ ڪريو.
- گرمي مکڻ 2-چوٽ چاسن ۾ گهٽ گرميء جي مٿان ساوڪ ڪن. ٿڌي ۾ اٽو، پیاز، لوڻ ۽ مرچ. ڪڪڙ، تيستائين مسلسل روانا ٿيندو بڪلي طور تي؛ گرميء کان هٽايو وري ورٿ ۽ کير ۾ ٿڪايو. گرميء تي واپس رکو. گرميء جو گرميء سان، مسلسل روانا ٿيا. ٻيڙي ۽ منٽ 1 منٽ. ترڪي ۽ ڀاڄين ۾ ٿڪايو.
- پھريون ئي تندور 425 تائين ايف.
- پياري تيار ڪريو. پيري جو 2/3 انچ جو رول 13 انچ چورس ۾. 9 انچ بيڪنگ پين کي آسان بڻائي ٿو.
- پيشڪري ڀريل پين ۾ ڪڪڙ ڀريل ڪتب آڻيو.
- باقي پيشڪش 11 انچ چورس ۾ رکيل؛ هڪ ننڍڙي ڪوڪي ڪٽر سان ڊيزائن کي ڪٽي، گهربل هجي.
- پوزيشن مٿان چورس ڪورس ڪريو. ڦري کليل ۽ ڪانگھو. جيڪڏهن توهان ڊزائن کي ڪڍڻ نه ڏنو، ننڍن هنڌن تي ننڍا ننڍا ننڍا مٽي ڇڏيندا آهن پوء ٻاڦ کان فرار ٿي سگهي ٿو.
- جي پيٽ ۾ تندوڙو ساوڪ ۾ ساوڪ ئي ساوڻ کان اٽڪل 35 منٽ آهي.
صلاحون
هن جي چوٽي ڪرشن کي روشني سان ڳاڙهو ٿيل هڪ هڻي سان ڌوئڻ سان گڏ هڪ هيڪا اڇا سان گڏ پاڻيء جي ٻٻر سان ٺهيل آهي. ننڍا ٻج سان پوکڻ، جيڪڏھن چاھيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1792 |
| کل فیٹ | 88 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 24 g |
| ناپسنديده چت | 26 g |
| کوليسٽرول | 636 ميگا |
| سوڊيم | 1،480 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 51 گ |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 190 g |