هڪ مذاق، خوبصورت طريقي تي ڪڪرن کي لطف اندوز ڪيو، هي ڪليڪ ڪيڪ هن ويگن جي گنجائش سان ڦهليل آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پيالو سڀني مقصود آٽو
- 1 1/2 پيالو کنڊ
- 1/2 1/2 پيالو 1 ٽيچون ناپسنديده کوکو پاؤڊر
- 3/4 چاسن جو پائوڊر پائوڊر
- 3/4 ڪٿان لوڻ
- 1/2 پيالو پاڻي
- 1/4 پيٽ ختم ڪيو ويو
- بادام کير (يا سويا کير)
- 3/4 کپ ڪينولا تيل
- 1/2 ٽيچن وينلا ڪڍڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿانو ٿانو 350 کان F. روشني واري تيل ھڪڙو 9 "گول ڪيڪ پين ۽ ھيٺ ڪريو.
- وچولي ٺهيل آڱر ۾، گڏجي اٽو، کنڊ، ڪوڪو پائوڊر، پکاو ، پڻي ۽ لوڻ کي گڏ ڪريو. ٻيء ننڍڙي کاڌا پيالو ۾، ويڪر هڪ پاڻي، بادام کير، ڪينال تيل ۽ وينلا سان گڏ. گلي اجزاء کي سڪل کي وڌايو، جيستائين ٺهرايو وڃي.
- تيار ٿيل ٽڪر ۾ بيهاريو ۽ 25 منٽ لاء پکانا، يا وچ ۾ ڪوٿ پوسٽ داخل ٿيڻ کان صاف صاف اچي ٿو. تار تي پوريون ڪرڻ جي اجازت ڏيو، ٿاڻي تي ٿڌڻ کان پوء شيگن گانچ سان شامي ڪرڻ کان اڳ، جيڪڏھن گھربل هجي.
** اها پڙهيل دودي جي مفت، ڀاڄين، ڀاڄين، هيڪل آزاد، لوڪسوف، لٽيڪس آزاد، ۽ ڪڻڪ آزاد ڊاء لاء مناسب آهي، پر جيئن ته ماڻهن کي الرجير يا غذايي پابنديء سان طئي ڪرڻ جو ارادو آهي سڀني غذائيت جي ليبلز کي احتياط سان پڙهو ته اهو پڙهيل ناهي ته ڪي لڪل ڊائيڊي-نڪتل ٿيل اجزاء (يا ٻيا سڀئي الرجن، جيڪڏهن توهان تي لاڳو ٿينديون آهن) نه آهن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 450 |
| کل فیٹ | 23 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 296 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 59 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 3 |