هن ننڍڙي رچ ۾، لال گوبج مٺي ۽ چمڪندڙ لباس، مين، ۽ پنجن سان ملي ٿو. هن ذائقانه گوبگي کي توهان جي اڳيان ڪوڪي تي سلام ڏيو، يا ان کي پنهنجي موڪل جو ڏينهن جي مينيو ۾ شامل ڪيو.
مون تصويري سلاد ۾ سونين ميسن جو استعمال ڪيو، پر باقاعده ممڪن پڻ استعمال ڪري سگهجن ٿا، ۽ پنجن جي بدران، ان کي واهٽ يا سور فريور جي ٻج سان ٺاهيندا آهن. وڌيڪ اضافو ۽ رعايت جي طريقيڪار جي هيٺيان تجاويز ۽ تغيرات ڏسو ۽ پنجن کي ٽوڙي ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 پيڪ 1 پيٽ مينيوز
- 3 چمڙن جون گونگا ٻنيون
- 3 چمڙن جا پيٽ سيب سيرا ڪرڻو
- 1 ننڍو سر ڳاڙهو، ٿڌا ڪٽ يا گندي ٻريل يا ڀريل
- 1 وچولي ڳاڙهو، ٿڌا ڪٽ يا ٻٽيون ٻٽي
- 3/4 کپ سونين مائنس
- 4 چمڪندڙ پنڌا پنجن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گڏيل 3/4 کپ ميزائن، کنڊ، ۽ سرڪشي؛ الڳ ڪريو.
- وڏي ۾ وڏي رڪاوٽ ڪري، گوباج، پیاز، ممبئي ۽ پنجن کي گڏ ڪريو. مرکب ڪرڻ لاء زور ميزياز ۾ ٺڪرايو وڃي ٿو. وڌيڪ ميزيوا شامل ڪريو، گهربل.
تجاويز ۽ تبديلي
- ذوق ۽ پنهنجو ذوق وڌائڻ لاء وڌيڪ يا وڌيڪ کنڊ شامل ڪريو.
- سلاد ۾ کنڊ جو متبادل استعمال ڪريو.
- باقاعده مائنس سان زرد مائنس کي تبديل ڪريو.
- 1/4 ڪڻڪ ڀريل پکايا بيڪن مان شامل ڪريو.
- پنجن کي ٽوڙڻ لاء، انهن کي هڪ وڏي سڪي تلاء ۾ اڇلائي ۽ وچولي گرميء کي جاء ڏي. ڪڪڙين کي مسلسل جاري رکڻ، جيستائين پنجن کان علاوه ۽ ٻرندڙ ڳاڙهو ٿي ويندا آهن.
- پنجن کي سارو ٻوڙو ٻج يا ڪٽني واٽ کڻي ڏيو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 323 |
| کل فیٹ | 23 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 12 ميگا |
| سوڊيم | 207 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 28 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 3 |