سوچيو ته هڪ خام ريگين غذا تي شڪرگذار ڪئين جئين ڪئين؟ هتي ڪجهه ٿورين پوڻ وارا آهن توهان جي شڪرگاري، ڪرسمس يا ٻين موڪلن لاء خام خوراڪ جي مينهن لاء خام خوراڪ جي تجويز. اڃا به توهان خام ريگستان نه کائيندا آهيو، پر توهان صرف ڪجهه سپر روشني ۽ صحتمند شڪرگذار خيالن جو مطالعو ڪيو آهي.
شروعاتي:
هڪ اسٽارٽر طور، هڪ سووري خام ويگن سوپ جي ڪوشش ڪريو. هڪ آميري خام ريگڻ جو آڱرندڙ سوپ يا تازو خام گاهه ميڪنگ ڪاسڊر کي سهولت کان صرف هڪ گرم گرم ٿي سگهي ٿو.
ٻي اسٽارٽر خيال؟ ھي فريڊ نوڪري کي ھڪڙي وار والٽ پيٽ سان گڏ ڪوشش ڪريو. اهي سوادا ننڍڙي مشرون به هڪ شڪرگذاري واري پاسي جي بيڪ جي حيثيت سان ڪم ڪري سگھن ٿيون، يا توهان کي هڪ وڏي ميوو جهڙوڪ پوربوبيلو، مواد کي استعمال ڪري سگهندو.
سلادي
يقينا، سلاد پنهنجو خام شڪرگين مينيو جو حصو نه هوندو، پر جيڪڏهن توهان سلاد جي خدمت ڪرڻ چاهيندا، ته بورنگ ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي. ھڪڙي تازو ۽ تازو جڙي بوب سلاد جي ھڪڙي تازي ويناريٽٽ ۾ ٻڌل ۽ پورسل سان ھڪڙي ڪوشش ڪريو.
مين مينش:
نه، توهان خام ريگن وانگر شڪرگذاري لاء ترڪي نه ٿي سگهندا، پر نه ته توهان آزمائشي هيڪپپوپ، ترقي جي هارمونون يا کولسترين کي کائي رهيا آهيو! توهان جي خام هفتي ۾ هڪ مرڪزي ميز جي لاء، هن سوري ٻرندڙ Quinoa پائلف جي ڪوشش ڪئي ته ڀاڄين جي مٽي ۾ مٽي ڀاڄين جي وچ ۾ مٽي سان ٺهڪي اچي ٿي ۽ تازو پٽي جڙي سان گڏ ڪنهن به شڪرگذاري کاڌي سان مرڪزي آهي.
خام رکڻ
ڪابه شڪرگذاري ميز بغير بغير مڪمل ڪرڻ جي مڪمل ناهي. يا ڊسڪنگ، ان جي بنياد تي توهان ڪٿي آهيو.
هن ناقابل اعتماد خام ريگستان کي پڙھڻ جي ڪوشش ڪريو، جيڪا سڀني روايتي شڪرين جي ٿانو، ٿانو، ٻج ۽ گلن مان تيار ڪئي وئي آهي. هي خام مالڪن جو توهان جي خام فوڊ جي شڪرگذار خواهشن ۾ هڪ خوشبو ٿيندو، سال بعد سال ٿيندو.
خام سبزي جي طرف واريون ڊش:
توهان جي خام کاڌي جي شڪرگذار لاء هڪ پاسي واري کاڌ خوراڪ جي خام وگن جي آاس مان آلو آلو آلو جي ڪوشش ڪريو، آلو جي ڀيٽ ۾ مٽي ڪڻڪ ۽ پارنن مان ٺاهيل آهي.
يوم! جڏهن هفتي گرافي يا کرسمس جي موڪل ۾ هڪ خام ريگستان کي کاڌا ڪندي، توهان تازو کرينبرري مان ٺاهيل هڪ خام ڪيريريٽ چشمي جو لطف اندوز ڪري رهيا آهن ۽ انهن کي مٺي جي لاء تاريخون حاصل ڪري سگهو ٿا.
راوي سبگن جي يادگار مٺاڻ خيالات:
ڇا جي شڪرگذاري رات جي ماني ڪپڙو پائي مڪمل ٿي ويندي؟ نٽم، سيمن ۽ تاريخن سان هن خام نموني ڀريل نموني جي ڪوشش ڪريو. روايتي محسوس نه ٿيو؟ انهن مان هڪ ٻئي کي خام فوڊ شيرين جي ترڪيبين جي ڪوشش ڪريو.
خام رهڻ ۽ امن قائم رکڻ لاء وڌيڪ صلاحون ڏيڻ ۾ شڪرگذاري:
جيڪڏهن توهان ماڻهن جي ڀيٽ ۾ توهان جي ڀيٽ ۾ مختلف مختلف غذا سان گھيرو ڪري رهيا آهيو، گهٽ ۾ گهٽ ٿورو ۽ سماجي طور تي بهتر انداز ۾ محسوس ڪرڻ کان سواء هفتي ٽيبل جي سهولت لاء ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. چيڪ ڪرڻ لاء ڀرپور ويگن شڪرگذاري مھمانن جي لاء ڪئين تفصيل ڏيو .
هڪ عجيب، صحتمند ۽ خام شڪرگذار آهي!