ٿڌي سوپ ۽ سادو جلبالي هن اسلاول جي تيز رفتار ۽ آساني جي لاء تيار ڪن ٿا. هن ايڪسرول ۾ منجمد يا تازي پکايا ايڪريپرگ استعمال ڪريو. هي ليفورم هيم استعمال ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. يا ڪا مڪمل طور تي پکا هيم اسٽاک يا ريڊيو جي ڊيلامي هيم ٺاهي. اهو هفتي جي رات جي لاء هڪ بهترين سيزروول آهي.
سلاد ۽ بسڪوٽ سان هڪ مطمئن خاندان جي رات جي لاء هن سادي پيسرروول کي خدمت ڪريو. ٻئي ڏينهن جي ماني لاء رات جو رتيٽ ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (10 3/4-اائونڊ) ڪڪيل سوپ جو ڪڪڙ ڏيئي سگھي ٿو
- 1 پيالو کير
- 1/4 پيالو ٿڌو ڀريل ڪپڙو
- 1/4 ڪڪڙون خشڪ مارجور (ڪٿان)
- 1/4 چاچو
- خشڪ خشڪ (ڀريل)
- 1/2 پيٽ ڀريل ڪپڊ پنيس (يا آمريڪي پنيس)
- 1/1/1 ڪپڙا ٻوڙا پٽي (ڳاڙهو)
- 2 پيالو ڀريل هام ڀريل
- 2 پيٽ کٽ پيپر ڀرڳائي اسپين (پکا ۽ ڀريل)
- 1 ڍڪيل مکڻ مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- روشني ۾ مکڻ هڪ 1/2 1/2 ڪيڪرول کاڌا يا بيڪنگ پين.
- هڪ ساسن ۾، آڱرندڙ سوپ جو ڪيميائي، کير، جوش، مارجورم ۽ گلسي؛ وچولي گرمي کان وڌيڪ گرميء جي گرمي تائين.
- پني کي شامل ڪريو تيستائين جواز ٺهيل آهي ۽ پني پٽي ويندي آهي.
- تيار ڪيل ڪئاسٽل يا بيڪنگ کاڌ خوراڪ ۾، هڪ سڪي کير جو ٽڪر ڀريو ويندو آهي ۽ ان کان مٿي هام جي اڌ سان، اڌ وارو پاسو ۽ اڌ پنيس چاس جو اڌ آهي . هن جي ڊيزرن کي ورجايو.
- باقي هڪ ٽين ٽڪرا مان ٺهيل ميوو 1 ڍڪ ڀريل مکڻ سان گڏ ڪريو. مٿي ڇڪايو.
- هن کان اڳ ۾ 30 کان 40 منٽن تائين هام ۽ اسپرگس کيسلرول ۾ ڇڪيو ويندو، يا جيستائين تهسيسرول گرم ۽ بلبل آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 450 |
| کل فیٹ | 36 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 19 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 92 ميگا |
| سوڊيم | 632 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 20 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 14 g |