پيالو ٿيل ٽاميون هڪ سوادج طرف موهيندڙ آهن، خاص طور تي جڏهن باغ-تازي ٽيما شاندار آهن.
اهي ٽماٽو سلائيس کڻي ويٺا هوندا هئا ۽ ٿانو ڇاڻڻ واريون پيمسنن پنيس سان ڀريل هوندا آهن. پيرسسن پنيس سان ڀريل پيالو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 وچولي ٽريڪ
- 1 ٽيچون ڊجن سرسري (ضرورت جي طور تي)
- لوڻ جو مزو
- ڪارو مرچ کي ذائقو ڪرڻ
- ڪوري مرچ مرچ
- 3 چمڪندڙ مکڻ (پٽي)
- 1/4 پيالو
- ماني جو مٽي (ٺيڪ، سڪل، ۽ تجربي)
- 1/4 پيالو وارين پنيس (گرائونڊ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿانو ڪڪر ۾ ڪٽيو. ننڍڙي لوڻ، مرچ، ۽ ڪني مرچ سان ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ڪري.
- ٽڪندڙ مکڻ کيڏڻ، ماني کري، ۽ پراڻن پنيس.
- هر چيما جي اڌ تي چمچ پٿر جو ٺهيل آهي.
- ڪرم برن ٿيل ۽ ٽيما ٽيلر تائين ڏند ڪٿا ۽ جلدي جي جاء تي رکو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 137 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 27 ميگا |
| سوڊيم | 269 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |