هي روايتي ڪرڪي مونسينيور ريڪارڊ اصل اصل سان سٿوچ جو سڀ کان وڏو نسخو آهي جيڪو 1900 جي شروعات ۾ پارسيسي ڪيفي ۾ ڪم ڪيو ويو آهي. اهو هڪ مڪمل مکيه پروٽيننٽ ٽماٽو چانورن سوپ جو ٿانو ڀريل لاء آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ٽيچون ڊجن سورن جو
- 8 سلائيس سینڈوچ ماني
- 4 آونڊي پڪل هام (ٿڪيل ٻڙي)
- 2 1/2 پيالو گوروري پنيس (grated، divided)
- 4 چمڪندڙ مکھن (نرم)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- Preheat جي پريشر کي گرميء جي سيٽنگ کي گھٽ ڪرڻ.
- ايستائين جو 4 فوٽن جي ماني تي سرسبز ورهايو ۽ پکيڙيو.
- ھام جي ڪجھ سلائسن کي ڏيو، 1/2 پيٽ گوريري جي ماني، ھڪڙو ماني جي ھڪڙي سر تي.
- هن کي ماني جي باقي سلائسن سان پني کي ڍڪيو ۽ سينڊوچين جي ٻاهرئين سطحن تي مکڻ وڌو.
- سینڈوچس هڪ غير منسلڪ بيڪنگ شيٽ ۽ اٽڪل 5 منٽن لاء بريل تي رکون، ان جي مٿان ختم ڪريو، باقي پنيس سان گڏ ڪپڙا جاري رکون، ۽ اهي پڪي جاري آهن جيستائين اهي قيمتي ۽ سنئون ڀري، اٽڪل 5 اضافي منٽن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 526 |
| کل فیٹ | 41 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 24 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 140 ميگا |
| سوڊيم | 1،074 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 31 g |