ايپلپلين پرسنس پنهنجي پوري شان ۾ مزيدار ٿي سگهي ٿو، پر شايد به وڏي پاسي تي. هڪ اطالوي کلاسک کي سادي روشني وارو طريقيڪار لاء هي گلوڪين آزاد طريقي آهي، هڪ منحصر بنايو ايپلپلر پرسمسنان - सबै स्वादिष्ट स्वादहरू जस्तै، तर एक फरक फरक रूपमा.
بدران هڪ هڻڻ ۽ تلاء ۾ ٻڏل بجاء ٻڏڻ بدران تارن ۾ ڪڙو ٿيندو جيستائين جيستائين نرم ٿي وڃي. جزوي طور تي پکڙيل ڳاڙھوار وري ميارار سان گڏ هوندو آهي، هڪ حصو جي مرڪزي مقدار ۾ ٺهيل ڇانو موززريل، موسمياتي، ۽ تندور ۾ پختو تائين پختو ٿيندو.
ڪابه ماني، ڪو هڻڻ، ڪو اٽو نه، صرف تازو ڳاڙهو، توهان جي پسنديده مارنار چٽ، خشڪ بربڻ، ۽ انهي کي هڪ جوڙي پنيس جو پهريون ڀيرو ايپپلين پيمسسن گوءاني لاء آهي. مرينار چٽ جو ٿورڙو هفتي رات جي ماني لاء پڻ گهر ۾ يا جهر کان وٺي سگهجي ٿو.
ايپلپلن پرسسن جي هن مختصر ڪٽ جو نسخو ڪنهن به خوراڪ لاء هڪ طرفي کاڌا ڪري سگھي ٿو. يا، توهان هن کي پنهنجي پاڻ ۾ هڪ کائڻ ٺاهيندا، دل کي لڪايو گلوٽين آزاد پادريء جي مٽيء جي مٿي تي مدد ڪري ٿو يا گريل چکن جي سيني تي مٿي ڏنل آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پب. هڻڻ وارو (هڪ وڏو، ٻه يا ٻه ننڍا)، 1/2 "موڙي واري ٽڪر" ۾ اڇلائي ڇڏيائين
- 1/2 ڪڇو. اضافو زيتون جو تيل آهي
- 3 پيالو پسنديده
- ماريار ، ورهايل
- 1 پيال نمي نمي حصو سنو سنواريندڙ mozzarella، divided
- 1 سڪا. خشڪ آسوانو
- 1/2 ٽيچ. لوڻ جو پائوڊر
- 1/2 ٽيچ. پیاز پائوڊر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 400 فوٽ کان اڳ گرمي تندڻ 9x9 اوور محفوظ کاڌ خوراڪ کي مقرر ڪريو.
- ھڪڙي پرتن ۾ ڪڻڪ ڳاڙھو ٽڪر ٽڪر کي ٿورڙي ٿلھي پيٽ واري چادر تي ٺاھيندو. ايپلپلٽن تي سمنڊ جي لوڻ جو هڪ چيچ اڇلائي ڪريو. اضافي نمي کي ختم ڪرڻ لاء 20 منٽن لاء ويھھ.
- ھڪڙي رڱڻي ٿيل بيڪنگ واري شيڪ تي سلڪون چٽ جي پيڪر يا ٽڪرا پيپر تي ٽڪرڻ واري جڳھ جا ٽڪرا. مٿي ٽڪريء زيتون جو تيل مٿي ۽ کوٽ ڏانهن وڌڻ. بيپلوڪن کي بيڪ شيٽ تي به هڪ پرت تي ٽڪر لڳايو. 400 فوٽن تائين 20 منٽن تائين ڌڪيو.
- ڳاڙهو ڳاڙيلن کي تارن مان ڪڍي ڇڏيندا آهن ۽ وڏي ميزبان ٿانو کي لڪايو. ڪارو ميارار جو 1 پيالو، 1/2 پيالو ڇڪي موززريللا، آيگنگو، تيئن پاؤر، ۽ مٿان لوڻ پاؤ مٿي. نموني ۽ مرچ سان مزو ڪرڻ. ايتري تائين ساٿي گڏ گڏيو.
- ڪشادو مال جي ٿانو ٿانو 9x9 تارن جي محفوظ کاڌ خوراڪ جي هيٺاڙي ۾. مٿي واريون 2 پيالو ماريار سان.
- 10 منٽن لاء، اڻ ڄاڻايل، 400 فوٽ تي ڪيڪ. باقي ڀريل ميززريللا کي مٿان چاڙهي ڇڏيندا آهن ۽ سونهن ڏانهن موٽڻ لاء ٻئي 10-15 منٽن تائين پٽي ويندي آهي جيستائين پني پٽي ويندي آهي ۽ چاس جو بلبلي آهي.
- خدمت ڪرڻ کان پهريان 10 منٽن تائين مينهن ڏيو.
نصيحت: هميشه پڪ ڪريو ته توهان جي ڪم جي سطحين، برتن، پنجا ۽ اوزار اوزار گوتن کان پاڪ آهن. هميشه پڙھندڙ پراڊڪٽ ليبل پڙھڻ جي پيداوار گلوبلن کان پاڪ آھي. ٺاهيل بغير ڪنهن نوٽيس جي پيداوار فارم کي تبديل ڪري سگھن ٿا. جڏهن شڪ ۾، خريد نه ڪريو يا هڪ پيداوار واري ڪارڪردگي سان رابطو ڪرڻ کان پهريان ان جي تصديق ڪرڻ لاء جيڪا مصنوعات گلوبلن کان پاڪ آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 114 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 9 ميگا |
| سوڊيم | 492 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 4 g |