هي بيسڪ ويڊدار ڪچيچ هڪ شاندار برتن يا منجھند جي ماني ٺاهي ٺاهي ٿو. هڪ مزيدار ڪپڙو لاء، مخلوط تازو ميو يا هڪ ٿڪيل سلاد سان گڏ هن کي آسان استوائي جي خدمت ڪريو. يا ڪنهن کي ماني جي ماني يا رات جي ماني لاء هڪ کپ سوپ سان خدمت ڪريو.
پيادري واري طريقي سان استعمال ڪريو يا منجهيل ٺهيل پائي شيل جيڪڏهن توهان وقت کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/3 پيالو سڀني اجايو اٽو
- 1/8 ڪٿان لوڻ
- 1/2 پيالو ٿڌو مکڻ، ننڍڙو ٽڪر ٽڪرين ۾
- 2 کان 3 چمڪندڙ برف آبي پاڻي
- ڀرڻ
- 8 سٽا سٽا
- بيڪ، پکا ۽ ڀريل
- 4 وڏو ڳاڙهو
- 1 1/2 پيالو
- اڌ ۽ اڌ يا سڄو کير
- 1/4 ڪڪڙون خشڪ پتي جاج
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
- 1 پيالو ٻريل تيز پيددار پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- قرباني لاء ڪرسٽ تيار ڪريو. هڪ آلو مزي ۾، گڏجي گڏجي اٽو ۽ لوڻ گڏيو. پيٽي ٻڪرين سان ٿڌي مکڻ ۾ ڪڻڪ ڪڻڪ ڪڻڪ ڪٽي ؛ پاڻيء جو هڪڙو وقت، ساوڪ ۽ گڏوگڏ ٺاهيو وڃي. هڪ ڊسڪ ۾ شڪل، پلاسٽ لفٽ ۾ لفٽ ڪريو، ۽ تقريبا 30 منٽ لاء ريفريٽ ڪريو.
- هلڪو ٻرندڙ سطح تي اٽو ٿيل رولنگ پن سان، آهستي آلو 12 انچ انچ جي اندر ۾ ڪنهن دائري ۾ ڦرل. 9 انچ انچ پائي پليٽ يا قريب پيٽ ۾ اٽي ڀت. ٽڪرين واري ڪنڊ ۾، ٿوري ٿورڙي پوڻ جي ڀرسان، تقريبا تقريبا تقريبا 1/4 انچ انچ. هڪ ڪانٽو سان ڀريل ٿڪ ورق سان لڪير ۽ خشڪ مال يا پائي وزن سان ڀريو. ( ڪٿان پيڻ واري پائي ڪٽي تيار ڪريو ) ڪئين 10 منٽن تائين 375 ° تي قوچو ڪيٽ ڪيڪ ڪريو .
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، هڻڻ سان گڏ هڏا، کير، ٺيرا ۽ مرچ شامل آهن. پڪل ڪڪر ۾ وڌو.
- ڪبوتر بيڪ جي چوٽي تي ڀريل ڪپدر پنيس سان مٿي.
- 375 تي تقريبا 30 منٽن تائين پکڙيل آهي، يا ايستائين جو ريڪو ڀريل مقرر ڪيو ويندو آهي ۽ مٿاهون تيزيء سان ڳريل آهي.
تازو ريمو سان تازو ٽماٽو پيڙرن يا هڪ ٿانو سلاد سان گڏ.
Quiche 8.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 417 |
| کل فیٹ | 33 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 186 ميگا |
| سوڊيم | 726 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 19 g |