هي شيسيڪڪ جو طريقو سٽي H نالي هڪ عورت جي نالي سان ورهايو ويو آهي. اها هڪ بنيادي ۽ ڪيڪيڪڪڪ شيسيڪڪ آهي. ڪيميائي پنير، ڳاڙهو، هيرن ۽ ڪجهه ليم جو رس سان.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پيالو
- ميٽرڪ ڀٽي ڪڪر
- 3 ٽيچون کنڊ
- 3 چمڪندڙ مکڻ (پٽي)
- اختيارن: 1/2 1/2 چاچو گتان
- 16 آونس مٺائي پنيس
- 1 پيالو کنڊ
- 5 هگاس (الڳ ٿيل)
- 2 ڳاڙھ آھ کري
- 1 چوتو ليمن جو رس
- 1 چچا چادر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ميٽرڪ جي ڀڃڪڙي ٽڪري، 3 ٽن ڍنڍن مان ٺهيل، ٿانو مکڻ مان 3 ٽن ڍڪين، ۽ ٿنڀن جي 1/2 ڪڪڙون، جيڪڏهن استعمال ڪريو؛ 9 انچ انچ چشميج پن جي ڪنارن جي مٿان ۽ هيٺيون 2 انچ چورس ڪريو. 325 تائين 5 منٽن تائين پهچايو.
- ايتري تائين جوش پائڻ جو پنيس ۽ 1 کنڊ جو 1 کپ. ڳاڙھو ڳاڙهي ۾ ڳاڙھو ٿي ويندا آھن. ھند ڪشميري ۾، وينلا، ۽ نيبو آھي.
- مٽي کي سڪا سڪا نه سڪي ٿي. ڪشميري پني جي مخلوط ۾ وڌو. تيار ٿيل ميٽرڪ کٽيندڙ ڪٿاڻ-لينڊ چشمن وارو سافٽ ويئر ۾ شامل ڪريو.
- 1 ڪلاڪ لاء 300 درجا ڪلاڪ تندون بند ڪريو، پر سونھن ۾ ھڪڙو ڪلاڪ دروازو بند ڪريو. اوون دروازو کوليو، ۽ 30 منٽ وڌيڪ ڪيڪ ۾ رکو.
- رات جو ٽڪرو هٽايو.
سانڊي ايڇ پاران شيئر
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 585 |
| کل فیٹ | 40 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 21 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 233 ميگا |
| سوڊيم | 319 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 48 ج |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 10 گ |