هي انجنيئر ترڪي لاء اچار وڌايو ويندو آهي. هڪ انجنيئر اچار سان ڳجهو اهو پڪ ڪرڻ آهي ته اچار چڱي نموني سان گڏ آهي ۽ اهو ٻرڀي بغير بغير پگنگنگ جي ذريعي انجڻ جي ذريعي مناسب آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيالو (60 ميل) هلڪو تيل
- 1/4 پيالو (60 ميل) پاڻي
- 3 ٽيچون (45 ملي)
- ونڊورنسائر سوء
- 1 قد (15 ملي) لوڻ
- 2 چٿرون (10 ملي) لوسن پاؤڊر
- 2 چٿرون (10 ملي) تيز پاؤڊر
- 1 چچا (5 ميل) خشڪ بيل پاڙ جا ٽڪرا
- 1 چچا (5 ميل) خشڪ خشڪ
- 1 چچا (5 ميل) خشڪ ساج
- 1 چچا (5 ميل) عمدي ميدان ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- بي پا پٽي، ٺيرا، ٻنيء ۾ ٻاج يا ڪنڊ ڪڻڪ جي ڄمڻ ۽ پاؤڊر کي پوندڙ ڪرڻ گهرجي.
- سيسوپن ۾ اجزاء سان باقي مصالحن کي گڏ ڪريو.
- سمير کي پنجن منٽن تي گرمي جي مٿان، اڪثر ڪري رهيون آهن. هن نموني کي ان نقطي تي ٺهيل هجڻ گهرجي. جيڪڏهن نه ته، ٻئي 2 منٽن لاء ٺهيل سمر آڻي.
- گرميء کان وٺي چشمو ڪڍو ۽ 10-15 منٽن لاء ٿڌو ٺهرايو.
- سرنج کڻي اچار کڻي ۽ سينو، ران، ۽ ٽنگ جو گوشت ۾ انجيل ڪريو. هي ٿورا ڀيرا سياري جي وڇائي ڇڏيندا آهن. ڪنهن به خاطري کي لڪايو ته بلبل کي مٿي ڪرڻ لاء. موسم کان ترڪي جي ٻاهران ۽ هدايت ڪئي وئي .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 26 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 631 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |