گهڻا ماڻهو نرم پگهار سمجهندا آهن، ۽ عام طور تي اڳڪٿي، اصلي صورت ۾ بي Bavarian هجن. اصل سوادا خيال ڏکڻ فرانس جي هڪ ننڍڙي ماڙيء ۾ شروع ٿيو، جتي هڪ پادري انهن ٻارن کي نماز لاء انعام ڏيڻ لاء استعمال ڪيو. ٿڪڙو، سخت ۽ نرم مٿي، ڦيرايو ۽ ڏسو ته ٻنھي هٿن وانگر جھڙا ھٿ پيرن جي ڪنڌ تي، نماز ۾. اصلي نرم خاڪ جي شڪل ۾ مٿي ٿيل شڪل جي ڀيٽ ۾ مٿي مٿي هئي، اسين ان کي جديد دور ۾ ڏسڻ ۾ ايندا آهيون.
سکو ته ڪيئن توهان جي پنهنجي پرهيز نرم نموني وانگر، اصل فرانسيسي عقيدن وانگر، هن آسان طريقا سان گڏ ٺاهڻ ۽ سبق ٺاهڻ جي خاطري سان.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو پاڻي (لوڻ وارو)
- 3 1/2 چمٿين ٿورڙو (سڪل سڪل)
- 3 چمڪندڙ مکھن (نرم)
- 2 ٽيچون کنڊ
- 4 پيالو اٽو (سڀ مقصد)
- 2 ٽيچون لوڻ
- 2 چمڪندڙ پاڻي (شڪل ڏيڻ لاء)
- بيڪري سودا غسل:
- 1/2 پيڪ بيڪري سوڈا
- 2 ڪلوڙ پاڻي
- 2 هيڪارن جي ڳاڙهي (ساوڪ 2 چمڪندڙ پاڻي)
- گارنش: اڳوڻي نموني لاء مودي نموني
اهو ڪيئن ٺاهيو
وڏي پيٽ ۾، لوڻ وارو پاڻي ۽ فعال خشڪ خشڪ ملن ٿا. 3 منٽ لاء ٿيندڻ جي اجازت ڏيو، ۽ پوء مکڻ، کنڊ، لوڻ ۽ آلو 1 1/2 ڪڻڪ واري خمير کي ٿورڙو وڌايو. ٿڪ تي اوندھ ڪري مکھن کي چڱي طرح شامل ڪيو ويو آھي.
باقي ٿڌي تي باقي اٽو شامل ڪريو ۽ 5 منٽن تائين ڪوس ڪريو، جيستائين اهو نرم، لچڪدار آو. 30 منٽ لاء کاڌا کائڻ ۽ ان کي آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
6 آسان قدمن تي ڊاڪٽرن کي شڪل ڏيو
1. آھ کي ختم ڪريو ۽ ان کي موٽو لاگ ان ۾ اڇل ڪريو.
2. ان کي 12 ۾ ڪٽي ڪٽي ڇڏيو.
3. هر انچ 20 انچ واري ڊگهي رسي ۾ رول ڪريو.
4. هر ڊالر ٺاهڻ لاء، هر هٿ ۾ رسي جي آخر کي هٽايو ۽ پنهنجا هٿ گڏوگڏ آهستي آهستي آهستي سان گڏ هڪ دائرو ٺاهيندا آهن.
5. رسي جي هر پڇاڙي تي 2 انچ مفت آزاد ڪري ڇڏيندا آهن، انهن کي گڏجي گڏ ڪري ڇڏيندا.
6. ٿڌي دڳ کي خشڪ جي دڙي جي تري ۾ آڻيندي، آسانيء سان پنهنجي شڪل کي شڪل ڏيڻ ۾ آڻيندي ۽ خشڪ لٺ جي مدد لاء ٿوري پاڻيء جو استعمال ڪريو.
ڇانڍيل ليڪن بيڪنگ شيٽ تي ڏهه منٽن لاء، بيڪيد ٿيڻ واري شڪل کي ڇڏي ڏيو. توهان جي باورچی خانه ۾ تندور 400F تائين رکي ۽ پنهنجو وڏو لوڪ اسٽاڪ ۾ پاڻيء جي 2 ڪلو آڻيو.
پنهنجي وچ ۾ ۽ ٽڪر جي پاڻيء جي وچ ۾ ٿورو فاصلو رکندو، پاڻيء کي پختو سوڊ کي تمام تيزيء سان وڌايو. هڪ دفعي هڪ ڊاڪٽرن سان ڪم ڪرڻ، هڪ وڏي وڍڻ واري چمڪ استعمال ڪرڻ کان پوء بيبل بيڪنگ سودا غسل کي هڪ خاڪو شامل ڪريو. پريز کي اجازت ڏيو ته بيڪو سوڊ غسل کي 10 سيڪنڊن تائين وڌائڻ لاء، ھڪ ڀيرو ڦرڻ. اڳوڻي مٽيل شيٽ تي چٽو ڪريو ۽ مڙني باقي پرڳزس سان سوڊ حمام جي عمل کي ورجائي ٿو.
برائوزن کي برش ڪرڻ سان گڏ هڻڻ ڌوئڻ سان گڏ ۽ لوڻ لوڻ ان جي مٿان اڇلائي. 14 کان 18 منٽن تائين اڳڪٿين کي ڇڪايو، ايتري تائين جو اهي ڪارو سونا رنگا رنگ ڦرندا آهن. انهن کي گرم رکو.
اهي Gluten مفت آزمائش کي محدود محدود غذا متبادل جي ڪوشش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 82 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 42 مگ |
| سوڊيم | 3،031 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |