توهان ٽائيم، رسائي ۽ ذائقي ليمن بصلي ڊرمسٽن لاء هن آسان طريقا ۾ بسيل جي بدران ڪنهن به تازي جڙي بابت استعمال ڪري سگهو ٿا. ڪجهه ٺهيل پنن يا هڪ نئون ساج پتي پڻ مزيدار ٿيندو. يا توهان هن طريقي سان ڪڪڙين سينن يا ران سان گڏ ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان ڪڪڙين سينن کي استعمال ڪرڻ چونڊيو ٿا، اٽڪل 5 منٽن ذريعي بيڪنگ کي گھٽائڻ. ڪڪڙ جي ساڍا اٽڪل 25 منٽ کل ۾ لڳائڻ گهرجي. يا توهان سڄي ڪڪڙ لاء هن جو طريقو استعمال ڪري سگهو ٿا. انهي صورت ۾ بيڪنگ وقت به پکي جي سائيز جي لحاظ کان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ هوندي.
هي طريقو هڏن-چڪڙ جي شين سان گڏ استعمال لاء تيار ڪيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان بي عيب جاين يا سينن جو استعمال ڪريو ٿا ته بيڪري وقت 15 منٽن تائين گھٽائي ويندي. هميشه هڪ کاڌي جي ماڊميٽر استعمال ڪريو جيڪي چکن کي صحيح طور تي ان کي ڀرپور پکايا ويندا آهن . ڪڪڙ جي ساوڻ ۽ انگورن کي 165 ° F تائين پکڙيل ڪيو وڃي. ڪڪڙ جي ساڍا 160 ڪلو فوٽ، ۽ 170 ڪ.ف تائين هڪ ڪڪڙ ڀڃي تي لڳل آهي.
ڪڪڙ جي چمڙي ۽ گوشت جي وچ ۾ جڙي ڪڍو هڪ کلاسک خيال آهي. نه رڳو ڪڪڙ جو ذائقو آهي، پر پورو موهيندڙ ايترو سهڻو ڏسڻ ۾ اچي ٿو. اهو طريقو ڏاڍو آسان آهي، جيستائين توهان کي محتاط طور ڪم ڪيو ۽ جلد جلد نه ڀڃي.
هن وينجن کي ڪجهه اسڪاليو ٿيل آلو ، ٻاڦيم اسپرگس يا پڪي ٿيل گاڏيون سان گڏوگڏ، ۽ هر هڪ کلاش ڪيل کاڌي لاء ميوو سلاد سان پيار ڪندي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 ڪڪڙ ڳاڙهو
- 1/2 پيالو تازو پٽي پٽي
- 1/4 کپ ليم جو رس
- 3 چمڪندڙ مکھن مکڻ
- 2 چمڪندڙ ماکي
- 1 ڪٿان گريو گريو ليم پايل
- 1/4 ڪڪڙ لوڻ لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
- 1/2 منسلڪ خشڪ خشڪ مڪن جي پنن
اهو ڪيئن ٺاهيو
اڳوڻي اوون 350 کان وڌيڪ فوٽ. نئڪڪ پائڻ جي اسپري سان 13 "x 9" گلاس بيڪنگ کاڌا اڇو ڪريو ۽ ھيٺ ڪريو.
ھلڪي جلدي چمڪندڙ ڪڪڙين مان ٿڪايو، محتاط هجڻ سان نه جلد ڀڃڻ. چمڙي جي پنن جي جاءن جي چمڙي ۽ چمڙي جي چمڙي ۽ چمڙي جي چمڙي جي جاء تي واپس.
ليمن جو رس، مکڻ، ماکي، ليميل پيالو، ڪڪڙ لوڻ، مرچ ۽ خشڪ ڪٽي پنن کي ٿانو ٿلهي ۾ ٺهرايو ۽ چڱي سان ٺهرايو وڃي.
هڪ واحد پرت ۾ ڪڪڙ ٽڪر واري جاء تيار ڪري بيڪنگ ڊش ۾ جڙي جڙي سان گڏ ۽ ليمن مرکب جي اڌ سان برش ڪريو.
350 منٽن تائين 30 منٽ واري ڊيگڏ ٺاهي ويندي. ان کان پوء ٻيهر چٽيو ۽ ڪرش ڀشمي ڦهرايو.
گھڻي 20-30 منٽ لاء ٿڪ، هر 10 منٽ چٽ سان برش ۽ هڪ ڀيرو وري ڦري وڃڻ کان پوء انهي جڙي ٻيڙيء تائين آهي، جيستائين جوزس صاف ٿئي ٿي ۽ ڪڪڙ سڄي طرح 165 ° F تائين پکڙيل آهي.
ڪنهن به رڪاوٽ کي بچائڻ کان اڳ ختم ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 2515 |
| کل فیٹ | 149 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 45 g |
| ناپسنديده چت | 58 g |
| کوليسٽرول | 860 ميگا |
| سوڊيم | 802 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 265 g |