مصروفگي ڪڪڙ هڪ لذيذ ڇڪيل ڪڪڙ جي طريقي سان آهي جيڪا ايترو سٺو آهي ته توهان پنهنجي زندگي جي پروگرامن ۾ انسان کي ٺاهيندو. ڇا اهو ڪم آهي؟ ان جي ڪوشش ڪريو ۽ ڳولهيو!
اهو پڙها چئبو آهي جيڪي مردن جي حوصله افزائي ڪن ٿا. گممر ميگزيڪل هڪ ڪوڪي ڪتاب "100 ڊائريڪٽريٽ هر عورت کي ڄاڻڻ گهرجي: مصروفگي چکن ۽ 99 ٻين شاندار ڊسڪ جيڪي توهان جي زندگيء ۾ چاهيندا آهيو، حاصل ڪرڻ لاء." هاڻي، اسان ڄاڻون ٿا ته انسان جي دل جي رستي جو طريقو هن جي معرفت آهي، پر مون کي هن دعوي بابت شڪ آهي.
اڃان تائين، تمام ضروري آهي. شهزادي ۽ ڪڪڙ قدرتي ڀائيوار آهن، ۽ هي پڙهيل ڪيترن ئي نيبو استعمال ڪندو آهي. ان جو رس لذيزي يا مٽي يا ڀريل آلو مٿان اٻيٽ يا گرم پکايا نوڊلس تي اجايو ويندا آهن. هن طريقي سان ڪجهه اسٽوريج Asparagus ۽ تازي ميوا سلاد سان گڏ ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سڄي ڪڪڙ (تقريبن 4 پائونڊ)
- 1/2 پيالو تازو ليمن جو رس، گڏوگڏ 3 سڄي ليمن (1 سميت، ٻڙي، گارنش لاء)
- 1- چمڪندڙ ڪشير يا منڊي سامونڊي لوڻ
- 1/2 ڪڪڙ جي تازي مرچ مرچ
- تازو جڙي، گارنش لاء (4 سپاگني گلن، 4 سپاگ بابا، 8 اسريج تيم ۽ 1 گڻ جي پگهار-پتي اجماع)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. تندور جي رڻ واري درياء کي تارن جي مٿين دريائن ۾ پوزيشن ڪريو ۽ ساوڻ کان 400 درجا سينٽر تائين. ڪڪڙ مان گليٽ ڪڍو ۽ ڪڪڙ جي پيئڻ سان ڪاغذن جي ٽولن کي هٽايو. هڪ وچولي ڇڪڻ وارو پين ۾ هڪ ريڪ سان ڀريل رکجن، ۽ ليمن جو رس هر چکن تي، ٻئي اندر ۽ ٻاهر نڪرندو. اندر واري ڪڪڙ جي سڄي اندر لوڻ ۽ مرچ اندر ۽ ٻاهر نڪرڻ سان.
2. هڪ ڪانٽو سان، ڀت 2 سڄي ليمن کي ٽن مختلف هنڌن ۾ ٽن دفعا رکي ٿو ۽ ان کي ڪڪڙ جي گند اندر اندر واري جاء رکي ٿو.
گابي جي سائيز مختلف ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري جيڪڏهن هڪ نيبو حصو وٺندي آهي، ته ٺيڪ آهي.
3. ڪڪڙ ۾ ڪڪڙ وجھو، گرمي کي 350 ° F تي گهٽايو، ۽ 15 منٽن لاء، ٿڪڻ واري ڪڪڙ کي ڇڪايو.
4. تندل واري ٻوٽي کي تند مان ڪڍيو. زبانن يا ٻه لکڻي چمڙن جو استعمال ڪندي، ڪڪڙ جي سيني ۾ مڇيء جي مٿان. گوشت جي گرميٽر کي ٽوٽي ۾ داخل ڪريو ۽ ڪڪڙ کي تندڻ ڏانھن واپس آڻيو. گوشت جي گرمي پدٽرڪٽرٽر 180 سيڪيورٽي کي فوري طور تي پڙهي ويندي آهي ۽ چوٽي ٽڪري سان ڀريل جڏهن جوس صاف ٿئي ٿو. جيڪڏھن ضروري ھجي ته بربادي جاري رکو. ذهن ۾ رکون ٿا ته پکڙڻ جا مختلف قسمن ۾ مختلف هوندا آهن؛ 350 فوٽن تي ڪڪڙ جي ڇنڊ ڇاڻ پونڊ تقريبا 18 کان 20 منٽن تائين، هڪ 15 منٽن کان وڌيڪ.
5. 10 ڪلو کان اڳ واري ڪڪڙ کان اڳ ڪڪڙ آرام ڪريو. ۽ ھتي ئي راز آھي: ڇني ڪڪڙ مان رس ڀريل ڪڪڙن جي چوٽي تي ھڻيو- اھو آھي "مون سان شادي ڪريو." نيبو سلينز ۽ تازو بوٽن سان گارنش.
100 RECIPES مان هر ماڻهو ڪهي لييو ۽ گلوامر جي ايڊيٽرن پاران ڄاڻايو. Copyright © 2011 Conde Nast پبليڪيشن. Hyperion پاران شايع ٿيل. جتي به موجود آهن ڪتابن تي وڪرو ٿيل آهن. سڀ حق محفوظ آهن. اجازت سان واپس آيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1067 |
| کل فیٹ | 61 گر |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 24 g |
| کوليسٽرول | 380 ميگا |
| سوڊيم | 2،100 ملي گرام |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 3 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 120 g |