اهو آسان سونهن برانڊ بيف برائيڪ تڪميل تائين ڀاڄيون، ڀاڄيون ۽ گاڏيون شامل آهن. گرم جو نمونو نموني سان گڏ نموني ۽ مرچ سان گڏ، ٿانو ۽ پياس ۽ ڪجهه غلبو گڏ آهي.
آلو ۽ ڀاڄين سان گڏ ڳاڙهو ڍڪڻ واري ٽائيڪ جي خدمت ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3-4 پائونڊ بيف برائيشي (گوشت نه پوکيو)
- 1/2 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ ڪنارو ڪارا مرچ
- 1 ڪٿان لوڻ (ورهايل)
- 3 وڏا گاڏيون (ڪڪر ۾ 3 انچ ان جي ڊيگهه ۾ کٽي)
- 3 وڏا ڪڪيل اسٽڪر (ڊيگهه ۾ 3 انچ انچ ۾ ڪٽي)
- 1 وڏو پياز (اڇلائي)
- 2 وچولي ٽماڪي (مٽي، 1/2 انچ انچ) ۾ مٽي، ڪوري ڪٽي ۽ ڪٽي ڀريل يا ڪپڙو پيالو ٿانو ڪپڙو،
- 1/4 پيالو تازو ڪٽ ٻريل آهي
- 2 چمڙن جا سڀ مقصد اٽو
- 6 وچولي آلو (ڳاڙھو ڳاڙھو ڳاڙھو، اٽڪل 1 1/2 پائونڊ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 325 تائين.
- عام طور تي مرچ مرچ ۽ لوڻ جي 1/2 ڪڪڙ سان گڏ گوشت جي گوشت جي اسپائيٽ کي ڍڪايو. هڪ وڏي مهارت ۾، ڳاڙهو برائيڪ، فٽ آئڊ مٿان، مٿانئس گرمي. ڦيرايو ۽ ٻئي پاسي کي برائون ۽ پوء قطب کان الڳ ڪريو.
- پيشو 3- 4 کان چوٽي بيڪنگ ڊش ۾ يا ڊچ اوور ۾ بيف برائيٽ ڪريو. گوشت جي ڀرسان گاڏيون، ٻرندڙ، پياز، ٽماٽو ۽ ماڙيء جي سوراخ جو بندوبست ڪريو.
- پيالو يا ننڍڙو ٿانو پيڻ جي هڪ 1-پيالو ماپ ۾، آلو ملايو 1/4 ڪاسپون لوڻ ۽ 1 پيالو پاڻي. اٽو جو مرکب چمڪيل ۾ اڇلائي، سکيلٽ جي هيٺان کان ڪڻڪ بٽن کي چمڪائڻ لاء روانا ٿيا.
- برائيٽ ۽ ڀاڄين کان مٿي لڪير جو رس وڌو. سختي سان گڏ 2 ڪلاڪ ڪرڻ لاء گڏ ڪريو.
- چوٿين منسلڪ آلو برڪيٽ کي شامل ڪريو ۽ باقي 1/4 ڪڪڙڻ جي لوڻ سان. آلو ۽ 10 کان وڌيڪ تائين تائين آلو ۽ برائيٽ ڪانٽو ٽینڈر آهن.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
اوور برزز ٿيل بيف بيئر سان
سڪي ڪڪڙ جو خزانو پٽو روسٽ
ملڪ جي پوسٽ ساڙ ڪريم سان واسطو گروي
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 502 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 162 ميگا |
| سوڊيم | 515 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 22 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 56 g |