هي تسليم ٿيل شيشيش کي روشني نانڪ يا غير جانبداري مشروبات جي طور تي پيش ڪريو. تازيون يا منجهيل سوراخ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. توهان جي ترجيحن کي کنڊ ٺاھي وٺو؛ مراکش مٺي جي پاسي تي سندن مشروبات پسند ڪن ٿا. جيڪڏهن ٻير تمام مٺي آهن، ته توهان کي تمام گهڻو کنڊ جي ضرورت نه آهي.
هڪ مالدار لاء، ڪميئر جو نسخو، ڪشميلي کير سان سڪل سڪل سڪل پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 آلو (اٽڪل 250 گ)
- سوراخ
- 2 پيالو (اٽڪل 1/2 ليٽر) ٿڌو کير
- 3 چمڙي جون کنڊيون، يا مزو ڏيڻ
- اختياري: برفاني
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ بلڊر ۾، سوراخ ۽ ممي تائين جيستائين سوراخ، ساکر ۽ کنڊ کي پروسيس ڪريو. جيڪڏهن توهان کي شيششاڪ کي چڱي طرح سکي ويو آهي، ڪيترائي برفاني ڪب شامل ڪريو ۽ برف جي تيستائين ٺهڪائيندا.
- شيشي ۾ اڇو ۽ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 129 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 12 ميگا |
| سوڊيم | 53 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 20 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |