هي ميئرين ۽ ٻين اجزاء سان ٺهيل هڪ چمڪندڙ ۽ آسان ٺارار ساس آهي. هي گهر ڀريل چٽ جو ڀريل مڇي يا سمندري غذا سان وڏو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو مينيوز
- 1 ڪٿان پيلي ٻرندڙ
- ڪٽرن جا ڳوڙها 1
- 1 1/2 ڍڪيون مٺي اڃايل ٻوڙ
- 1 ڍڪيل ٿڌا پيئڻ واريون زيتون
- ڊش جو ميدان مرين مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مڙني اجزاء جو گڏ ڪريو اڃان تائين ٺهرايو وڃي.
- چپ چڱي طرح.
وڌيڪ ترار ساس جو طريقو تغيرات:
- مڪل مڇي يا ڪلمي لاء منهنجي ڪلاس طاريار سوس جو طريقو
- هوٽلٽل سيس جو معجزو معجزات، پيسلي فليز ۽ آئن پاؤڊر سان ٺاهيو ويو آهي
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 192 |
| کل فیٹ | 21 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 12 ميگا |
| سوڊيم | 230 ملي گرام |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |