صبح، دوپاره يا دير سان رات جو ڪو پنيسرير پاپ ٽارت لاء ڪو غلط وقت نه آهي. هي savory پيشڪش موسمي زميني گوشت سان ڀريو ويندو آهي، ڀريل ڪليبي بيڪ سان ملايو ويو آهي ۽ ڪڪاس-ٻاهران بيٺل، ٻاڦ اندر اندر پوري تڪميل. ڪاري ڪرڻ لاء ڪيچ سان گڏ خدمت ڪريو، ۽ ان کي هڪ مڪمل کاڌي ٺاهڻ جي هڪ ڪنٽين سان گڏ ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 tbsp. سبزي جو تيل
- 1/2 سيڪٽر بيبي مڪ زمين ۾
- 1 سڪا. لوڻ
- 1 tbsp. منهجي جوڳي
- 2 ٻلو منٽ مشين
- 1 چوڪ ويچارا چوڪ سوٽ
- 1 پيٽ منٽرني جيڪ / ڪليڊا ڀريل ٻني پنيس
- 14 اٽي تيار ڪيل پيزا آو شيٽ تيار ڪئي وئي
- 6 فوٽ اڇي آمريڪي پنيس
- 2 ڳوڙها مٺي ٻوڙ
- 1 هيڪو، ڳاڙهو ڌوئڻ لاء ڪڪڙ
اهو ڪيئن ٺاهيو
وچولي گرمي جي مٿان هڪ مهارت ۾، تيل ۽ زمين جو گوشت شامل ڪريو. ڪاٺيء جي چمڙي سان، ڪڏهن ڪڏهن ٿڪايو ۽ بيف کي ننڍڙي پٿر سان ڀڃي.
هڪ ڀيرو ڪارو گوشت ڳاڙهو ٿيندو، لوڻ، جوش ۽ لوسن کي وڌايو ۽ چڱي گڏيو.
هڪ ٻن منٽن کان پوء، ڌڪيرسيرائر چاس ۽ ڀريل پني کي شامل ڪريو ۽ گڏيل طور تي پني لڳن ٿا ۽ پني کي پٿري آهي. گرمي کان وٺي پنيسبرر جو ٺهيل هٽايو وڃي.
چمڪندڙ آڱ سان جلدي ڪم ڪرڻ، تيار ڪيل پيزا ڪاسٽ ڪڍيو. 6 چوڪرن ۾ ڪٽ ڪريو.
آمريڪي پنيس جي هڪ هڪڙي جڳهه تي ٽن جي چوڪن تي رکو. ⅓ کپ پنيسبرر سان ٺهيل هر پنيس جي چوٽي جي چوٽي تي، ڦهلائي اڳتي وڌندي آهي. مٺي ٻوڙ گوشت جي چوٽي تي رکون، پوء آمريڪي پنيس جي هڪ وڌيڪ سلائي سان گڏ ڪپڙا.
برش کي هڻڻ جي ڪنڊن تي ڌوئي، پوء مٿي تيار رهڻ واري پيزا خانو سان. ڪنڊن کي ڍڪڻ لاء هڪ ڪانٽو استعمال ڪريو، ۽ ضروري هجي ته اضافي آو ٽرم ڪريو.
- 5 منٽ في پاسي جي وچ ۾ وچولي گرمي جي مٿان ڪچي کائڻ تي، يا اٽي جي ذريعي پکايا ويندا آهن.
- ٽٽر ٽڪيٽ ۽ ڪيچچ سان خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 953 |
| کل فیٹ | 70 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 37 g |
| ناپسنديده چت | 22 g |
| کوليسٽرول | 300 ميگا |
| سوڊيم | 1،572 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 72 g |