هڪ کنڊ وانگر بھور چانور جي شربت ڪتب آڻيندي ۽ پچائڻ ۾
ڪوري چانور جي شربت ڇا آهي؟ ڳاڙهو چانور سرپ ويگن آهي ؟ ڪئين ۽ پچائڻ ۾ کنڊ جي متبادل طور ڪيئن استعمال ڪري سگهجي ٿو؟
ڪوري چانور جي شربت ڇا آهي؟
برون چانور جي شربت هڪ وينجن ۽ گلوڪين آزاد مائع کنڊ جو متبادل آهي، جيڪي مٺي کاڌي جي پچڻ سان گڏ کاڌا ۽ پچائڻ ۾ استعمال ڪيا وڃن ٿا ۽ سڌريل کنڊ جي استعمال کان بچڻ لاء. Vegans بھاري چانورن جي شربت کي سڌريل کنڊ کي ترجيح ڏئي سگھي ٿو، جنھن کي ڪڏهن ڪڏهن جانورن مان ھون ئي چار استعمال ڪندي.
هڪ چپڙي سان، گويو لڳاتار ماکيء وانگر ساڳيو آهي، ڳاڙهو چانور جي شربت ڏاڍي مٺي ذوق هوندي آهي پر ان جي ذائقي کان وڌيڪ ماکيء جو ذائقو آهي، جهڙوڪ ماکي ۽ اگرو نيڪار .
ڪڪڙ چانور جي شربت سان کاڌا
برونچ چانور جي شربت جا لنڊنبر خاندان خانداني فارم برانچ چانور جي شربت سان کنڊ بدران متبادل جي لاء هدايتون شامل آهن. چون ٿا ته، "کنڊ جي بدلي کي استعمال ڪرڻ لاء، هڪ پيالو کنڊ جي لاء چانورن جي شربت 1/4 پيالو کپ جي استعمال ڪريو، جيڪا پڙهي ۾ 1/4 پيالو گھٽ ٻئي مايع استعمال ڪندي." ڪوشش ڪريو ان کي پيڪڪيز يا وافيل تي، ميپل سائپ جي بدران، يا مٺي آئڊ ڪيل چانهن کي استعمال ڪندي.
ناسي چانور جي شربت صحت مند آهي؟
لغاري چانور جي شربت ۾ ڪجھه ٽاڪڻ جو معدنيات شامل آهي، ميگنيشيم، مگنياني ۽ زنڪ شامل آهن. پر اھو اھو صحتمند ڪونھي. جيتوڻيڪ اهو ڪارواب چانور کان ۽ ٻيو ڪجهه پيدا ڪيو ويو آهي، اهو انتهائي وڌائي ۽ ڌمڪيون آهي، ان کي ڪيئلي ۽ ڪاربن جو هڪ ذريعو ٺاهيندو آهي، انهي سان گڏوگڏ ٽريڪ منرل. بهرحال، جن کي مٺي وارا هڻندا آهن، اهو سڀ کان قدرتي آهي، تقريبن هميشه عضوي آهي، ۽ شايد هڪ صحت جي شئي واري شئي متبادل مان هڪ آهي.
پڻ ڏسندا: بھوري چانور جي شربت لاء غذائي ۽ ڪيوري معلومات
کاڌي جي چانورن جي شربت ڪتب آڻيندي:
- برائو رائس سائپ سان چاکليٽ چپ ڪوڪيز کيڏڻ وارا
- چانڊ پاڙ کڻي لغاري رائس سرپ
- چاکليٽ مفت چيڪ واري طريقي سان
- شوق خالي ڪاروب چپ ڪوڪي ڪوڪي
- چانهه ڪرسيس جو طريقو پڙهي ٿو
- لغاري رائس سائپ سان گهر وارو گرانوولا طريقو