سٺو اچار تيار ڪري خوراڪ جي ذوق، جوسيئر، صحت مند ۽ وڌيڪ ٽنڊو ٺاهيندي آهي
جيڪڏهن توهان هڪ سوادج ۽ صحتمند خوراڪ کي گڻڻ چاهيو ٿا ته توهان اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي. پڪ سان، گرنگ بابت وڏي شيء مان هڪ آهي ته توهان گهر ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ دڪان تي چپس جو پکو اڇو ۽ منٽن ۾ کاڌو اٿو، پر چار چار سٺيون سبب آهن گلابي هڪ اچار هن فائدن مان گهڻا دير سان 30 منٽن تائين ڪم ڪري سگهن ٿا پر گوشت جي سخت سخت، ٿلهي پٽي ڪيترن ئي ڪلاڪن يا ڏينهن جي ضرورت هجي.
ذائقو
سٺي نموني جو ذائقو، مصالحه، جڙي وغيره وغيره آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ اچار به اهڙي امڪاني آهي، اها ئي هنن ذائقين کي کاڌي ۾ رکي ٿو. يقينن، اهو صرف ايترو پري سفر ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري هڪ موڙي وارو رزق مچائي نه سگهندو، جيڪو ذائقو توهان کي ٿلهي پٽي سان وٺي سگهندو هو، پر اهو اڃا به نفسياتي آهي. جڏهن ذائقو لاء هڪ اچار نظر چونڊيندو آهي ته اهو طعام جو تعبير ڪندؤ جنهن کي توهان سارڪيو آهي.
جواني
مارينڊيز خاص طور تي ڪجھ قسم جو تيل هوندا آهن. زيتون جو تيل منهنجو خاص پسنديده آهي. حقيقت ۾، بهترين تيل استعمال ڪرڻ لاء مونو ۽ / يا ڊائليزرائڊس هڪ هلڪو تيل آهي. اهي قدرتي جذباتي ٻين ٻيڙين جي ڀيٽ ۾ گوشت جي تيز رفتار سان مدد ڪن ٿيون، تنهنڪري سٺو اچار ٺاهي واري تيل جا ليبل پڙتال ڪريو. تيل پڻ گوشت تي نمي ۾ رکڻ ۽ پچائڻ دوران نمي نقصان کي گھٽائڻ جي لاء پڻ ڪم ڪندو آهي. هي پڻ فيل تي اسٽڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
صحت مند
جڏهن رستن تي هيموڪائيڪل امينس (HCA) جي مٿان گوشت کائڻ پيون آهن.
اهي ممڪن آهي ته ڪينسر جي ايجنٽ کي گهٽائي سگهجي ٿو، جڏهن ته 99٪ کان گهڻو ڪري جڏهن خوراڪ ۾ اٺڪڪ نموني ۾ غذائي نموني هونديون آهن، گهٽ ۾ گهٽ اهو آهي ته آمريڪي ڪينسر ريسرچ انسٽيٽيوٽ چوي ٿو. هڪ ايڊيڪڪ اچار تي عمل ڪندي ايڇ سي سي کي گوشت تي ٺاهي کان وٺي. توهان اهي ايڊس ڪٿي توهان پڇندا آهيو. ايڪڊيڪ مائيڊس ڪنهن به قسم جي سرن ، ليمن جو رس (خاص طور تي ليم جوس )، شراب يا اڃا بيئر هجي.
ٺهراء
هڪ اچار جي عملن ۾ ايڪي، گوشت ۾ پروٽين زنجير کي ٽوڙڻ لاء، گوشت وڌيڪ ٽینڈر ٺاهڻ. بهرحال، توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان کاڌي کي ڇڏي نه ڏيو ته گهڻو عرصي تائين مورن ۾ رکون. هڪ اچار سان سڌو رابطو ۾ سطح نرم ۽ مشغول ٿي سگهي ٿو، ڪجهه نه ڪجهه توهان خدمت ڪرڻ چاهيندا. هي مڇي ۽ سمندري غذا سان خاص طور تي اهم آهي، جيڪو اصل ۾ ڪري سگهي ٿو، هڪ امڪاني ماحول ۾. خوراڪ کان وڌيڪ ناممڪن بڻائڻ نه بجاء.
گڏوگڏ هڪ اچار ٺاهڻ بلڪل آسان آهي. حقيقت ۾، سٺو اچار ٺاهڻ لاء هڪ آسان حل اطالوي لباس ڏيڻ آهي . ها، پر هي پسنديده پراڻو شاندار اچار ٺاهيندي آهي ڇو ته اها جڙي ۽ مسڪين جو سٺو دوز سان برابر حصن ۾ تيل ۽ سرگر تي مشتمل آهي. هڪ سادي اچار ٺاهڻ لاء توهان جي انتخاب جو تيل وٺي وٺو ۽ اسيڊ جي هڪ برابر حصي ۾ (انگورن، ليمن جو رس، شراب وغيره) وغيره. هاڻ هر شي ۾ جيڪي توهان کي پسند ڪن ٿا ۽ توهان ڪم ڪيو آهي. سڄي شي کي هڪ زپ چوٽي جي ٻلي ۾ ڀريو، گوشت شامل ڪريو ۽ تازو ڪريو جيستائين توهان کائڻ لاء تيار آهيو. گوشت جي گوشت ۽ سورج وانگر سڀني کان ڊگهي نموني هجڻ گهرجي. ڪٽي جي ٿلهي ۽ اچار جي قوت جي بنياد تي هڪ ڪلاڪ 10 ڪلاڪن کان. پولٽريري 30 منٽن کان 3 ڪلاڪ هر ڪنهن کي ساراهيو وڃي.
مڇيء ۽ سامونڊي کي خرابي ۾ 30 کان وڌيڪ منٽ خرچ ڪرڻ گهرجي. خاص طور تي محتاط ٿيندين سان جيڪو مضبوط مضبوط اچار ۾ کائي سگهي ٿو.
توهان کي رڳو گوشت جي پوري موتي پرت سان گڏ ڪپڙا ڪرڻ لاء ڪافي اچار جي ضرورت آهي. اها پڪ ڪرڻ ضروري آهي ته اهو مڪمل طور تي اچار ۾ ڍڪيل آهي، تنهن ڪري اهو مڪمل نمايان سطح تي ڪم ڪري سگهي ٿو. توهان کي ڪنهن به قسم جي ميوي جي ميوي رکڻ جي ضرورت آهي. بلڪل ضروري نه آهي ته خوراڪ کان ڪمري جي گرمي تي ويهڻ نٿا ڏين. جڏهن اچ وڃائڻ توهان جي کاڌي کي سڌي طرح فرج کان وٺي گل تائين وٺي وٺو.
جيڪڏهن توهان جو ارادو استعمال ڪيو ته توهان جي گوشت مان نڪرڻ کانپوء هڪ چٽ جي حيثيت سان ان کي محفوظ ڪرڻ لاء 5 منٽن کان پهريان ان لاء مڪمل فوق آڻڻ جي ضرورت پوندي. ڪجھ مارنڊيز لاء، اهو اصل ۾ ذائق برباد ڪري سگهي ٿي اهو پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي رويي جي هدايتن تي عمل ڪري رهيا آهيو.
مون کي خبر آهي ته توهان هن وقت کان پڇو ٿا (جيڪڏهن توهان هن پري پڙهيو آهي). توهان ڪيتري ڊگهي شين کي وڃائڻ چاهيندا آهيو جيڪي توهان چاهيو ٿا. انهن مان هڪ ڪوشش ڪريو