Turmeric چيني ۽ ايشي ڀارت ۾ هڪ ڊگهو روايت آهي، جيڪو هڪ طاقتور ضد سوزش آهي. اهو سڄو تاريخ سڄي ٽيڪسٽائل رنگ جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي.
اهو منهنجو جوس رسائي ۽ سوزائتي رستن ۾ شامل ڪرڻ لاء سڀني وقت جي پسنديده مصالح آهي، ڇو ته جاري تحقيق ڪينسر سان وڙهڻ ۽ فائدي جي ڪري وڌائڻ جي سوزش کي گهٽائڻ جو اشارو ڏنو آهي.
ترمرڪ هڪ مضبوط مزو آهي جيڪو پنهنجي پاڻ کان تمام گهڻو خوشگوار نه آهي، تنهن ڪري منهنجو زال ۽ منهنجي مڙني جوس جي رستن تي ٿورو ڪجهه به شامل آهي. منهنجي زال جي سيني جي سيني جي راس جي ابتڙ کي منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪئي وئي.
ياداشت جي وڌائڻ لاء هن جو چرچو ابتدائي مطالعي ۾ پڻ مليو آهي.
بهترين طور تي معلوم ٿئي ٿو ته ڪنري ٺاهڻ لاء هڪ اجزاء طور تي، اهو به گرم ڊوگ سرسري جو روشن روشن رنگ ڏئي ٿو.
هن مزيدار رس رس جي طريقي سان سرزمين سان شامل نه ڪريو
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 گاڏيون
- 1 ايپل
- 1 پتلي جو نئون تازو جگر
- 1/4 ڪڪڙون ٽيرڪڪ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- جيترو توهان کي بهتر ذائقو ۽ گهٽيميائي رهائش جي لاء گهڻو ڪري عضوي اجزاء استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- تر جيترو ممڪن آھي پنھنجي جوش سڀ کان وڌيڪ غذائيت جي مواد لاء.
- خدمت ڪندڙ سائيز: هڪ شخص - تقريبا 10 آون.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 445 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 436 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 107 g |
| غذا فائبر | 25 g |
| پروٽين | 8 g |