هي بيفس، نيو ۾ اين لنگر بار کان اهو اصل مسڪين بفسو ڪڪڙ جو طريقو آهي. توهان کي گهٽ يا گهٽ سانن ۽ ٽباسڪو شامل ڪندي گرميء کي آڻي سگھون ٿا.
اتي ڪيترائي ڪيترائي بفوس ڪڪڙ ونگ موجود آهن، پر جيڪڏهن توهان "حقيقي" شيء کي مزو ڪرڻ چاهيندا، اهو ڪوشش ڪري ڏيو. ڪڪڙ جي پرن وارا ڳاڙهو اصل اصلي طريقي ۾ آهن، پر گرم ساوڻ جو ڪم گهر جي ورهاست لاء سٺو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 36 ڪڪڙ ٽڪر ٽڪر (ھڪڙي ونگ 2 ٽڪرا ڏئي ٿو، "لوڻ" ۽ "سوراخ")
- 1- چمچ سبزي جي تيل
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1 1/2 چمڪندڙ چمڪندڙ سفيد انگور
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ مرچ
- 1/8 ڪڪڙ لوڻ پاؤڊر
- 1/4 چاچو
- ونڊورنسائر سوء
- 1 چچا چچا
- ٽيباڪو ساس
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 6 ٽيچونس لوزيانا گرم چٽ (فرسٽ جو اهو بفوس ۾ استعمال ٿيل آهي)
- 6 چمڪندڙ مکھن ناپسنديل مکھن (يا مارجن)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻو تندور 425 تائين.
- جيڪڏهن ضروري هجي ته سڄي پنڌ کي ٻه ٽڪرا ڊٽي ڪريو. هڪ ٿانو ۾، تيل ۽ لوڻ سان پنن کي ٽوڙي ڇڏيو. وڏي پلاسٽڪ شاپنگ جي بيڪري ۾ جاء ڪريو ۽ اٽو شامل ڪريو. ساڳيء طرح کوٽ کيڏڻ لاء. پيٽ مان پرنٽ ڪڍو، ٿڪيل پنن تي اٽو وڌو ۽ ساڳيء طرح تيل ڪڍڻ واري پائڻ تي پين. ڊپ نه ڪريو.
- تقريبا 20 منٽن لاء رکو، پرن کان مٿي ڪر، ۽ ٻيو 20 منٽ ڪجن يا ڳاڙهو ڪڻڪ ۽ ڳاڙهو ٿي ويندا آهن.
- جڏهن ته پننگن کي پائڻ ۾ تمام ٿڪندڙ اجزاء ملائي رهيا آهن ۽ ٿڌي گرميء جي مٿان گهڻي وقت تي ڌڪيندا هئاسين ۽ ڪڏهن ڪڏهن روڪي ڇڏيندا آهن.
- پنن کان پوء پکايا ويندا آهن، وڏي ميزنگ کٽ تي منتقل ڪرڻ. گرم ونگ مٿان چٽيو ۽ چمچ سان گڏ مڪمل طور تي کوٽ تي اسپاس ڪريو .
اهي هميشه هميشه اڪري واري لڪن سان گڏ رهيون آهن ۽ پاسي تي نيري پنيس .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 7340 |
| کل فیٹ | 436 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 125 g |
| ناپسنديده چت | 174 جو |
| کوليسٽرول | 2،541 ميگا |
| سوڊيم | 3،004 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 789 گ |