متيا پائيس هڪ کلاٽيڪل برطانوي ڪرسمس جو علاج آهي پر انهن تبديلين کي دٻائڻ لاء هڪ ٻيو مزيدار پائي منڊيم ۽ ايپل ٽار آهي. بلڪه هڪ ننڍڙي شخص کان ننڍڙي ننڍڙي ننڍڙي چائن واري وقت جي خوشحالي آهي، جيڪا ننڍڙي چائن واري وقت جي خوشحالي آهي يا ننڍڙي چانڊ جي ساس سان گڏ خدمت ڪندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 مقدار مالدار ننڍو پيسٽري
- 9 اوز / 255g منٽمم، گھر خريد يا خريداري ٺيڪ آهي
- 2 وچولي ٺهيل، ڪاسپو سيب، مٽي ڀريل ۽ ڪٽيل پٽي
- 2 ڪٿرا سوراخ / سونھن ڪٽر کنڊ
- ½ آلو / 15g مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڪنارا کان تندور 400 ° F / 205 ° سي / گئس 6 کان اڳ
- پيسٽري واري پيٽ سان هلڪو ٺهيل بورڊ تي ¼ "/ 5 ملي موٽر" جي پيٽ سان ٺهرايو ۽ وري قطار سان هڪ 8 " بنيادي طور تي هڪ ڪانٽو کان مٿاهون مٿاهون ڪريو. 15 منٽ لاء فريٽر فرسٽ ۾.
- اڃا ٿورڙي ٽڪرين جي ماڙين ۾ منڊمي ميٽ ڀريو.
- منڊيم جي مٿاڇري تي سيب ۾ سڻ سلسلس کي ڏسو. ٿوري / کيڏڻ واري کنڊ سان اڇلائي وري مکڻ سان ٽڪر ڪريو.
- ڍڪڻ واري پيٽ سان ريمم جو ورق سان گڏ. 40 منٽن تائين اڳئين اوڳاڙي ۾ ساوڪ يا ساوڪ ڪڻڪ ڀريل آهن.
- ٿڌي جي ريم کان ايلومينيم ورق ڪڍيو. هڪ لوڻ جي اسپاول کي استعمال ڪندي، آسانيء سان ميڪس ميز ۾ سيب سلائيس کي دٻايو. انهن کي ڦوڪيو نه ڇڏيندا، بلڪه صرف منڊيم جي رس کي ايب سلائس کوٽ ڪرڻ جي اجازت ڏيو، اهو هن لاء سيب جي چمڪندڙ ڪم ڪري ٿو. تندور تي ٽار واپس آڻيو ۽ 10 منٽن تائين وڌيڪ کائڻ.
- گرم ڪرڻ وارا ڪسٽار سوس يا برانڊي سوس سان
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 213 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 5 مگ |
| سوڊيم | 24 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 43 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 6 |