ڪميسي سيمي گهر جي ڪڪڙ نوڊل سوپ

هتي هڪ تڪڙو ۽ آسان آسان ڪڪڙ نوڊل سوپ جو طريقو آهي، ۽ اهو گهريلو کاڌي لاء ڪافي دل آهي. ڌڪيل سوپس ۽ ڪجهه حقيقي ڪمن کي هن سوپ امير ۽ ڪشمي کي ٺاهيندا آهن جڏهن ته شاندار ذائق شامل ڪندو آهي. پر اهو سڀ سهولت نه کاڌو نه آهي. تازا مٽي ڀريل ڀاڄيون، ڪجهه جڙي ۽ منجهيل پٿرن ۽ گاڏين کي هي غير جانبدار، رنگدار ۽ مڪمل ذائق بنائي ٿو.

ھن مزيدار ڪڪڙ يا رات جي ماني لاء ڪڪڙ نوڊل سوپ جي ڀرپاسي وارا يا بسڪوٽ ۽ ھڪڙي ٿالڙي سلاد سان گڏ. نوڪري جي بدران هن کاش ۾ ڀريل لسانيات يا اسپتيه کي استعمال ڪرڻ لاء محسوس ڪريو. يا سوپ جو 1 پيالو چانورن جي سوپ تائين شامل ڪريو. وڌيڪ خيالن لاء صلاحون ۽ تڪرار ڏسو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. وچ ۾ وڏي ٿڪ يا ڊچ اوور جي وچ ۾، مکڻ کي ڳريو. پیاز ۽ ٻرندڙ ۽ ساوڪ شامل ڪرڻ تائين، ڳاڙهو ٿيندو آهي. مرسل، ڪڪڙ، ڪڪڙ برٿ، سوپس، پولٽري سازش، ٺيري ۽ مرچ شامل ڪريو. ڪنهن کي ڪڍيو؛ 20 منٽن تائين گرميء کي گھٽ ڪرڻ ۽ گرميء کي گھٽائڻ.
  2. منجمد پازر ۽ گاڏيون شامل ڪريو، کاڌا، ۽ 10 منٽ وڌيڪ ڊگهي لاء.
  3. ٿڪيل پوزيشن سان گڏ ڪوس يا اڌ اڌ ۾ ٿڪايو؛ لوڻ کي ذائقو شامل ڪريو. گرمي ذريعي.
  1. کٽيندڙ يا گرم پڪل بيسٽيوٽس سان گڏ سوپ جي خدمت ڪريو، يا ان کي چوٽي يا اوسيٽر پٿرن سان گڏ مٿاهون ڪريو.

تجاويز ۽ تبديلي

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 667
کل فیٹ 56 g
ڏوريل ڀاڙي 32 g
ناپسنديده چت 16 g
کوليسٽرول 196 ميگا
سوڊيم 754 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 18 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 24 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)