ھڪڙو غير معمولي موڙي اڳئين پسند تي. ٽامي ۽ سيلابرو هن بنيادي سوراخ منجهان مٺي مائو گول جي بنياد ۽ ٿورو بٽس ٺاهيندا آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو ٽماڪ (پوکي ٻجھي، ڳاڙهو ڪٽي)
- 1 پيالو مانو (ڊييو)
- 1/2 پيالو سيلاٽرو (عمدو ڊيويو)
- 1/2 پيالو جوش (ڳاڙهو، پنڌ پيالو)
- 1 ڍڪ لوڻ پاؤڊر
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ (وڌيڪ ضرورت گهربل هجي)
- 1/2 ڪڪڙ ڪارو مرچ
- 1 مرچ مرچ (serrano، ٻج ۽ رگئي ختم ڪري، عمدو پورو ٿي ويو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- رات جو تمام اجزاء ملائي ۽ رات جو ذائقو تيز ڪرڻ لاء.
- چوڪيل چپس سان يا ڪرناساس جي مٿان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 42 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 233 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |