ھي آلو آلو ترڪي جو ھڪڙو مشابہت ميلاپ آھي، ۽ نئين آلو اھو ھڪ خاص ذائق ڏئي ٿو. اهو توهان جي وڏي کائڻ لاء تيار ڪرڻ لاء بهترين آلو سلاد آهي، يا اونهاري پوسٽلڪ کي وٺي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پونڊ نئين آلو (يا ننڍو گول اڇو آلو، اڻپريل)
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 3 سخت پيڪي ڳاڙهي (مٽي، ڪٽيل)
- 1 1/2 پيالو منڊل کليل
- 1/2 کان 1 پيالو مٺي جوش (عمدو ڪٽ)
- 1/2 پيالو ميزيوز
- 1 کان 2 چٿرون تيار ڪيل سرواڻ
- 1/2 1/2 ڪٽ مٺي چناب (ڪجهه رس سان)
- ٿڪڻ جو مزو
- مرچ ڏيڻ جو مزو
- ڊيش مرين مرچ
- گارنش: پيپرڪ جي مٽي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- آلو آلو ڪيو ۽ انچ انچ ڪباس ۾ ڪٽي. تمام ننڍڙو، توهان شايد انهن کي سڄي ڇڏڻ چاهيو ٿا.
- آلو هڪ ساسپين ۾ رکون ۽ پاڻيء سان گڏ انچ انچ کان مٿي هڪ انچ تائين پهچايو. 1/2 ٽاڻون لوڻ شامل ڪريو. ايتري تائين جو ڳاڙهو ۽ آلو آلو.
- ٻوڙي ۽ ڀلا ڏيو.
- آلو آلو کاڌا ڪڻڪ سان، ڪڪڙين، جوش، ميزيس، سرواڌو، مٺي اچار، لوڻ، مرچ ۽ ڪينا. استعمال ڪندي ٿورڙي اجماع ۾ ٿڪايو، پوء مٿان مٿان پيراڪڪا اڇلائي.
وڌيڪ آلودا ترڪي جي ترڪيب
- آڱرائڻ وارو آلو ترکار
- مئل سان آلو آلو
- ڪيليٽرو سان ٿڪندڙ ٿلهي آلو سلاما
- ڳاڙهو ڳاڙها سوراخ سان ساڙي ڪريم ۽ ڊيل
- جرمن آلوالا سادا جو طريقو
- آلو
- سست ڪڪڙين جي ترڪيب
- ڪيسرولس
- مکيه ريڪارڊ انڊيڪس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 220 |
| کل فیٹ | 13 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 84 ايم |
| سوڊيم | 271 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 22 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 5 g |