بس هڪ آلو ننڍڙو آهي ڇاڪاڻ ته اهو معني ناهي ته اهو هڪ سچي نئين آلو آهي. نئين آلو غير جانبدار آلو آهن، جيڪي شروعات ڪيا ويا آهن. اهي سائيز جي ننڍي سائيز تائين ننڍڙي ٽينس جي بال جي سائيز تائين هونديون آهن. توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته آيا ته اهو چمڪندڙ نئين آهي يا نه. اهو تمام گهڻو ٿڪڙو هوندو آهي، ۽ گهرن ۾ تمام گهڻو آسان آهي. اهي نموني سان ٺهيل آهن، ماٺ بناوت.
هڪ سادي 5 منٽ مشعل ۽ ڪاسٽ چٽ کي هنن مزيدار نئين آلو کي ذائقو ڪري ٿو.
پڻ ڏسندا
ڪٽيو آلو گرين ٻوٽن سان
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پائون نئين آلو
- 1 1/2 چمڙي جو لوڻ، پائڻ جي پاڻيء لاء
- 3 چمڪندڙ مکھن،
- ٺهيل يا اڻڄاتل
- 2 وچيون ٻلو لاڪ، دٻايو
- 2/3 پيالو
- ڳري ملائي
- 3 کان 4 چمڙن سان ڀريل
- چيز
- ڪشمي لوڻ ۽ تازي مرچ ڪارو مرچ، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- آلو لوڻ هڪ آلو آلو يا مٽي سان گڏ آلو صاف ڪريو، يا صاف نايلن سکورا پيادو يا ڪپڙي جو استعمال ڪريو. اهو مسئلو ناهي ته توهان کي تمام جلد بند آهي، صرف فلاسي بٽ ۽ ڪا گندي. ڪنهن به ڪٽي يا نقصان جي علائقن کي ٽڪر ڪريو.
- ٿورڙي يا چوٿين ۾ ننڍن آلو پوري ۽ وڏي آلو ڇڏي ڏيو؛ ان کي وڏي ساسن ۾ وجهي ڇڏيو. ڍڪڻ سان پاڻي، ڳاڙهو ۽ دريا ڪپڙا ٻيهر پاڻيء سان گڏ ڪريو ۽ 1 1/2 ڪٿان جو لوڻ شامل ڪريو. مٿي کي گرميء جي مٿان وڌائڻ. گرمي کي گهٽ، کاڌا، گهٽ ۾ گھٽ 12 کان 14 منٽن تائين، يا ان وقت تائين آلو ڪانٽو ٽيلر تائين ڪن ٿا. پاڻي بند ڪريو ۽ طرف جدا ڪريو.
- ان کان علاوه، ننڍڙي گهٽ گرمي جي مٿان هڪ ننڍڙو ساوڪپن، اسلوب ، يا سوٽ وارو پن، مکڻ کي ڳريو. پريس ٿيل لوسن کي شامل ڪريو. Sauté، جھٽيو، 2 منٽ لاء.
- مکھن ۽ لوسن ۾ ڪڪڙ شامل ڪريو؛ ڪنهن کي پاڻ وٽ آڻين. چپس شامل ڪريو ۽ 30 سيڪنڊن لاء پچائڻ جاري رکو. ذوق ۽ ڪشير لوڻ ۽ ڪارو مرچ شامل ڪريو، جيترو ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان نمايان مکھن استعمال ڪريو ٿا، توهان کي لوڻ جي ڊيش کان وڌيڪ ضرورت ناهي.
- ٿڪڻ واري گرمي کي آلو مٿان مٿي آڻيو. جيڪڏهن آلو ٿڌو پيا آهن، انهن کي گرم ڪرڻ سان ان کي گرمي سان ڀيٽايو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 265 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 45 ميگا |
| سوڊيم | 652 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 29 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 4 g |