جڏهن مون کي همت هئي (۽ مٺي جو ڪپڙا پسند ڪيو ويو) هزند ٻيٽ ڊزنگنگ نيري پنيس کانپوء منهنجو ٻيو پسنديده هو (جيڪو ڪڏهن مٺو نه هئڻ گهرجي). پر واپس وري اهو هڪ بهترين 1000 آئوٽ ٻيٽ جي نيري پنيس جي رڌن ۽ رستن ۾ رستن کان ڊزائين ڪرڻ بلڪل آسان آهي. حقيقت ۾، اڃا تائين به حالت ۾ بهتر ٿي چڪو آهي. اهو نسخو اصل نه آهي (سوفيا لا لائونڊ 1000 ايٽليٽ اينز تي ٺاهيل آهي)، جنهن ۾ چيز ۽ ڪٽ هيڪاندي شامل آهن پر ڪو به ٻوڙ يا مينهن شامل ناهي. حالانڪه، اهو خراب ناهي، خاص طور تي برگر ۽ رابن سويلوچس سان.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو مينيوز
- 1/2 پيالو مٽي چاس (يا ڪيچچ)
- 1/4 پيالو مٺي اچار ٻوڙ
- 1/4 پيالو لال جوش (عمدو کٽ)
- 3 ٽي ٿڌا ڪپڙا (ڪٽ)
- 2 سڪا. سائسر انگورن جي
- 3/4 اسپين
- ونڊورنسائر سوء
- ڪٽي ۽ مرچ (ذائقو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گڏجي هڪ ننڍڙو ٿانو کڻي سڀني اجزا.
- موسمي کي تڪڙو ۽ ٺهرايو، پوء گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪ لاء ذائق بڻائڻ لاء چپ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 54 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 3 ميگا |
| سوڊيم | 123 mg |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 2 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |