منهنجا پيء هن سويا سوس وييناگريٽ ترکارڻ جي ڊزائين جو طريقا ٺاهي ڇڏيائين ته اهو منهنجي خاندان ۾ والد جي ڊزائيننگ طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو ڊيل جي اسٽار سيشننگ سوس تي ٻڌل آهي.
لباس کي تمام گهڻو دلائق ذائق آهي پر استحڪام ايتري قدر روشني آهي جو ٻار گرين کي لباس ڏيڻ لاء. جڏهن ته ٻارڙن جي سائيجن جون خوشيون پيون آهن جڏهن ته اهي صرف 15 کان 40 ڏينهن وارا آهن، ۽ جيئن ته وڌيڪ، ڳاڙهو ۽ ٺهيل آهي.
منهنجي خاندان ۾، اسان خاص طور تي ان کي سبز سلادن ۾ شامل ڪرڻ چاهيندا آهن جيڪي لفافي ڀريل گوشت شامل آهن. ڇا مانڙو، ڪڪڙ، سوراب، يا چراغ. اصل ۾، جڏهن مون کي گوشت گلن، مون کي هميشه کان وڌيڪ ضرورت کان وڌيڪ پچائڻ جو اشارو ٺاهيو آهي ته مون کي ايندڙ ڏينهن جي ماني يا رات جي ماني لاء رات جي سلامتيء جو مزاج آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيالو سبزي وارو تيل
- 4 چٿرون چڪي شراب سڪا (توهان پاڻيء جي بدران پاڻي استعمال ڪري سگهو ٿا)
- 8 چچا چاس
- سويا ساس
- 4 چٿرون ڳاڙهي شراب
- سرڪو
- 1 چشمي جو ميدان
- درٻار
- 1 ڪلو ٿيل لوزن (يا 1/4 گول ڪڪڙ ڪپڙي لوڻ)
- 1 چڪا چشمي
- مارجور يا آرگانو
- 1/4 گولا ڪڪڙ اڇا ڪارا مرچ
- 2 اسڪيرون
- ٽيباڪو ساس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ جهر ۾ هڪ لوڪ سان، سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو پوء جار ڍڪيو ۽ چڱي طرح سان گڏ.
- ھڪڙو ڪلاڪ استعمال ڪرڻ کان ٻاھر نڪري سگھي ٿو يا وري استعمال ڪرڻ کان اڳ سيشننگ کي تبديل ڪريو، اگر ضروري هجي.
- لباس کي فرينن ۾ ڪجهه مهينن لاء رکندو آهي.
پوء وييناگريٽ ڇا آهي؟
هڪ vinaigrette صرف هڪ تيل ۽ وائنگر ميلاپ جو بنياد آهي، عام طور تي، ٽن حصن سان تيل کان پهرين حصو، انگورن ۽ مرچ تائين.
ڪنهن به تيل استعمال ڪري سگهجي ٿو (زيتون، اخروٽ، ڪڪڙ، سسيم وغيره) ۽ ڪنهن به انگورن (لال شراب، اڇو شراب، سيپل سيف، بيلسامڪ وغيره). ڪڏهن ڪڏهن انگورن ۽ شراب استعمال ٿيندا آهن.
وري شيون دلچسپ ٿين. مصالحن، بوڙا، واهٽ، پیاز، اناج جي ٻاري، پوکي ٻج، نسي جو ٻج ۽ ٻيون اجزاء توهان جي ذائقي يا چاق جي مطابق شامل ٿي سگهن ٿيون.
هڪ vinaigrette هڪ عارضي جذب آهي ڇو ته تيل ۽ سرگر ڪڏهن به مڪمل طور تي گڏ نه ٿيندو. جيترو جلدي ان لاء ڪجهه دير تائين ويٺا آهن، اهو مرکب پنهنجي الڳ الڳين ۾ الڳ ڪري ٿو. تنهنڪري هميشه استعمال ڪرڻ کان اڳ هميشه ونگيريٽ کي ڇڪيو وڃي.
ھي ايشيائي وييناگريٽ ريائيپ سويا ساس ڪپڙي تي سٺي نموني آھي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 72 |
| کل فیٹ | 7 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 329 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |