هي هيمبرگر ۽ پادا سنويللي کاڌا هڻي نوڪريون يا پادري سان ٺاهيو. ماکاروون يا پني پاسا - تصوير طور تي - ٻنهي جا سٺا انتخاب آهن. ٽامي، مٽي چاس، ۽ ٽماٽو پيسٽ ان کي متحرڪ ٽامما رنگ ۽ ذائق ڏيکاري ٿو. ان کان علاوه عظيم ذائقو، حقيقت اها آهي ته اهو هڪ سکيلٽ ۾ ٺاهيو ويو اها خاص طور تي اپيل ڪندي.
جيڪڏهن توهان بيڪن کي ختم ڪرڻ لاء چونڊيو ٿا، توهان کي پیاز ۽ گرائونڊ گوشت شامل ڪرڻ کان اڳ هڪ ننڍڙي کٽندڙ زيتون جو تيل اسکي اسڪيل تي. ڪڪڙين جو آڱرندڙ مزو کاڌ خوراڪ ۾ سٺو ڪم اچي ٿو، پر خوشبوء سان ٺهڪندڙ مزاج جي چيل انداز واري ٽماڪن سان سوچي ڇڏيندا آهن يا ڪمايو ٽماڪن کي ڪٽايو ويو.
اهو آسان، ذائق رکندڙ سکيلٽ کاڌو هڪ سادو سبزيج سلاد ۽ ڪسول رولز يا بسڪوٽ سان گڏ ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 بيڪن سٽون
- 1 پيالو ڪٽ تي
- 1 پونڊ لينن جو ميدان
- 1 (14.5 oz) ڪمايو وڃي ٿو
- 1/2 ڪٽ ڪيو ويو سائي سائي مرچ
- 1/4 پيالو مٽي چٽ (ايشيا نه) *
- 2 چمڙن جا ٽماٽو پيسٽ
- 1 چچا چرس جو لوڻ، يا مزو ڪرڻ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ جو پائوڊر
- تازيء طرح ڪارو مرچ ڪارا مرچ
- 3 پيالو هڊو نوڊلز، اڻ کليل (يا اٽڪل 1 1/2 پيڪ مني ميني پني يا ڪبو مارڪوون، تقريبن 6 يونس)
- 3/4 کپ پاڻي يا اڻ سڌريل گوشت واري اسٽاڪ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي وڏي ڳچي ۾، ڪاوڙ تائين بڪ کائڻ؛ ڪاغذن جي ٽيلين کي هٽايو ۽ ڇڏيو وڃي.
- بيپ اپنگن تي جوش شامل ڪريو ۽ 2 منٽ لاء کائڻ. پوکيل واري علائقي ۾ کير جو ٽڪر لڳايو ۽ چوڪ وڌو جيستائين ايتري تائين ڳاڙهو نه آهي.
- چراغ، سائي جي ڳوڙها مرچ، مٽي چاس، ٽاميون پيسٽ، لوڻ پاؤر، لوڻ، ۽ مرچ جي مرچ شامل ڪريو. ٺهرائڻ لاء اڏير.
- پاڻي يا اسٽاڪ جي گڏوگڏ ننگر نڊلن يا پادريء جي وچ واري زمين ۾ بيال شامل ڪريو.
- ڪپڙو جوڙڻ ۽ گھٽ ڪرڻ لاء گرميء کي گھٽ ڪريو. 30 منٽ لاء کاڌا، يا جيستائين نوڊلس ٽيلر آهن. 20 منٽن کانپوء چيڪ ڪريو ۽ وڌيڪ ضروري آهي ته پاڻي يا اسٽاڪ شامل ڪريو.
- وچيل بيڪنگ بيڪ کي وڌايو ۽ ان کي ڪپڙي کي وڌايو يا ان کي گارنش طور استعمال ڪريو.
* مٽي چٽ جي دڪان ۽ ڪيٽي دڪان جي دڪان ۾ ڪٽي ڪلي جي ويجهو ڏسي سگھجي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 312 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 70 ميگا |
| سوڊيم | 1،372 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 27 g |