توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سڄي ڪڪڙ (4-5 پائونڊ / 1.8-2.3 ڪلوگرام)
- 1 12-آون / 350 ايم بيئر ڪري ٿو
- روب لاء:
- 1/4 پيالو / 60 ايل ايل زيتون جو تيل
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس (جوس جو رس)
- 3 ٻلڻ وارو لوڻ (منڊي)
- 2 ٽيچون / 30 ميل تازو آبي گانو (ڪٽ)
- 1 ڍڪيل 15-15 تازو ٺهيل پتي
- 2 چٿرون / 10 ميل تازو سائي (ڪٽو)
- 1 1/2 ٽيپيسن / 7.5 ملي مالا (گھٽ استعمال ڪرڻ گهربل هجي)
- 1/2 ڪڪڙ / 2.5 ايم ايل ڪارا مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. گڏيل تازو جڙي، زيتون جو تيل، لوڻ، لوڻ، ۽ ٿانو جوس جو هڪ ٿانو ٿانو آهي. اهو وڌيڪ رڻ وانگر هڪ پيچرو وانگر نظر ايندو.
2. ڪڪڙ کان وڌيڪ ٿڌي، گليٽ ۽ ڳچيء کي ڌوئڻ ۽ ڪڍي ڇڏيندا. اندر پيٽ مٽي ۽ ڪاغذ جي ٽولن سان گڏ. وڏي کٽي بورڊ تي سيٽ ڪريو.
3. ڦاٽي جو اڌ حصو ڪڪڙ ۽ اندر جي غار ۾. انهي سان گڏ سينو جلد جي جلد هيٺ ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
4. ان جي بيئر جا بئر ڪري سگهي ٿو ۽ اڌ جا اڌ ڇڏيندا.
باقي موسمي رڻ جي جاء ۾ رکي سگھن ٿا. بيئر جي چوٽي تي ٻه وڌيڪ سوراخ داخل ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
5. پيچرو گلابي.
6. مٿي ڪڪڙ جي چوٽي تي رکي، يقيني بڻائڻ ته اهو چڱي طرح متوازن آهي. بيئر جي بنياد تي بيئر ذريعي متوازن هجن. ٻن ڪلاڪن لاء اڻ سڌي وچولي گرمي يا اڃا تائين جي اندروني حرارت جي درجه بندي 180 درجا ف / 82 درجو آهي.
7. هڪ ڀيرو پکايا ويندا آهن، گرين کان ڪڪڙ کي ڪڍڻ لاء گرمي مزاحمڻ واري گرمي استعمال ڪريو. هليو ويھ (بيئر اڃا تائين برقرار ٿي سگھي ٿو)، ڪارڻ کان اڳ 10 منٽ لاء. هتان کي بيئر هٽائي ڇڏيو ۽ رد ڪري سگهو ٿا. پنهنجي پسنديده ڀرسان وينجن سان ڪڪڙ ۽ خدمت ڪريو.
8. جيڪڏهن توهان هڪ کان وڌيڪ پکيء چاهيندا آهيو، صرف جزو واري طريقي سان ٻٽي ۽ مٿي ڏنل فهرستن جي هدايتن جي پيروي ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1041 |
| کل فیٹ | 60 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 16 g |
| ناپسنديده چت | 27 g |
| کوليسٽرول | 321 مگ |
| سوڊيم | 889 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 103 گ |