سادي برف جو ڪوبو ٽريڪ ٻارن کي کائڻ جي لاء سٺو ڪم ڪيو
گهر جي ٻارڙن جي کاڌي جا طريقا ۽ اشارو
صاف ٿيل خوراڪ جي منجھيل ڪرڻ لاء برفاني ڪڻڪ جي ٽريس استعمال ڪريو . هر ڪعب اٽڪل هڪ آون هجڻ گهرجي. هڪ ڀيرو منجهيل، ڪعب ڪڍي پاپ، هڪ مهربند پلاسٽڪ جي ٿانو ۾ ذخيرو ڪريو، ۽ ٻن مهينن اندر استعمال ڪريو.
• ناجائز خواهش کاڌي کان محروم ڪريو . بيڪرياريا تڪڙو بڻجي ٿو.
• نئين هفتي کي هڪ هفتي جي شرح تي متعارف ڪرايو، تنهنڪري توهان ڪنهن به الرجن کي ڇڪ ڪري سگهو ٿا.
• پڪ ڪريو ته توهان جي ٻار کي ڪنهن به گوشت جي ڪوشش کان پهريان سڀ کان وڌيڪ ڀاڄيون ۽ ميوو قبول ڪيو آهي.
• جيترو ممڪن آهي، جيترو ممڪن آهي ته گهڻو ڪري وٹامن ۽ معدنيات کي وڌيڪ گهڻو ڪري ڀريل يا مائڪروائيو ڀاڄيون ۽ ميوو ڪريو .
• گراهڪن جي طور تي استعمال ڪريو : پاڻيء مان ٻاھر ڪڍڻ، سينو کير، فارمولا، ڳئون جي کير، نوڪري ، سفوت يا رس جو پاڻي ڇڏي ڏيو.
• ٿلهي وانگر ڪتب آڻيو: ڪڻڪ جي گرمي، سڄو اناج اناج، کاڌي پنيس ، هاريء جي پنيس، پڪل هيڪل مال، ڪشادو، مسهد اڇو يا مٺي آلو .
گهر ۾ ٻارن جي ٻارن جي وڌيڪ بابت:
• ٻارن جو کاڌو جا طريقا
• ٻارن جي کاڌي جا طريقا - ڊونٽس
•
• ماکي ۽ صحت - بيبي لاء ڊيڄاريندڙ
کاڌ خوراڪ
• بيبي ۽ ٽوڊر کاڪ ڪتاب: تازو، گهر جي کاڌي جي صحت لاء شروع
• 201 عينڪ بيبي پيڙا: تازو، گهڻو گهڻيون کاڌو توهان جو ٻار کائي سگهو ٿا!
• پچائڻ واري ٻارن لاء: خوشبودار، گھر وارا، مزيدار فوڊون 6 کان 18 مهينن تائين
• ٻار ۽ ٽوڊر ڪڪ تي وڃو ڪتاب: تازو، گهر مان ڦوٽو وٺڻ ۽ ٻين بابت
• وڌيڪ کاڪ ڪتاب