گهر جي ٻارڙن جي کاڌي جا طريقا ۽ اشارا - ڊونٽس
- جنهن ۾ 2 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن جي ٻارڙن ۾ مٽي، مٽي، پاپنيڪ، خشڪ ڀاڄين، اڻپيل ميون يا ميونت مکڻ شامل نه ڪريو .
- ٻار جي بوٽوليزم جي احتساب کان بچڻ جي ڪري 1 سالن کان گهٽ عمر جي ٻارن جي ٻارن جي کائڻ لاء شهزادو شامل نه ڪريو.
- ننڍن ٻارن کي هڪ سال جي هيٺان ننڍڙن ٻارن لاء بيٽ، پالنا، ڪاليج يا ٽپٽي ساڍا نه ٺاهيندي، جيڪا قدرتي طور تي اچڻ وارو نائٽرن جي اعلي تذڪرن سبب آهي، جيڪي ٻار جي هيموگلوبن کي گهٽائي سگهن ٿا.
- ٻارن کي لوڻ، کنڊ، يا مضبوط مصالحت شامل ڪرڻ لاء ٻارن کي شامل نه ڪريو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻارڙن لاء ڪٽنب کا استعمال ڪري رهيا آهيو، فاميل کاڌي کان اڳ واري خاندان کي هٽائڻ واري حصي کان هٽايو.
- گھر ۾ ٻارن جي کاڌ خوراڪ ۾ ڪينسر ڀاڄيون نه استعمال ڪندا آهن جيئن اهي عام طور تي سوڊيم ۽ اضافيوڊ سان ڀريل هوندا آهن. ليبل چيڪ ڪريو، پر عام طور تي ڀاڄيون منجهيل آهن يا نه سوڊيم.
- ٻارن کي گهربل ٻارن لاء گهربل ٻارن جي لاء تيز امڪاني ميوو شامل نه ڪريو، جهڙوڪ انجنيئر، ٽينگرائن ۽ پنينپڻ، ايڪ جي اڻڊيڪل هضمي نظام تي سخت آهي.
- هڪ امڪاني الرجيجي رد عمل جي سبب ٻار جي ٻارن جي ٻارڙن جي ٻارن ۾ 1 سالن جي گهٽتائي ۾ هڏن جي گوشت نه کائڻ. ڳاڙهو ڳاڙهو يوز ٺيڪ ٿين ٿا.
وڌيڪ بتن کي پيئڻ جي تائيد ڪرڻ گھرجي
- هڪ سوچي وارو ٻار لاء ڪوڪيز جي طور تي استعمال نٿا ڪريو.
- کاڌي کي گرم ڪرڻ لاء مائڪرورويو استعمال نٿا ڪريو. جيتوڻيڪ خوش قسمت کاڌي خوراڪ جا خطرناڪ گرم اسپٽ هوندا هئا. جيڪڏهن توهان ڪندا آهيو، محور چڪر کي استعمال ڪريو، اڪثر ڪري چڪاس ۽ تڪليف ڪندا. هميشه پنهنجي درجه حرارت کي چمڪندڙ هٿ سان پنهنجي مٿي جي اوپ جي ٻاهران آزمائي ڪندي. استعمال ڪرڻ کان اڳ اسپون ڌوئڻ کي يقيني بڻايو وڃي.
- رات جي ماني کاڌ خوراڪ ۾ ٿوري کاڌ خوراڪ نه کائڻ ۾ نه کپي . اهو خطرناڪ آهي، ڏند جي لاء خراب آهي، ۽ سٺو کائڻ جي عادت نه ٺاهي.
- پنهنجي ٻار کي ڌڪ نه رکڻ گهرجي. شروع ڪرڻ لاء حل ڪرڻ لاء، هڪ يا ٻه چمڪڻ سان شروع ڪريو ۽ توهان کي توهان جي رهنمائي ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
- پهرين ٻن سالن دوران پنهنجي ٻار جي چانهه جي ذخيرو نه ڪريو . فروغ جي ترقي لاء ضروري آهي.
بيبي کاڌي ٺاهڻ لاء وڌيڪ تجاوز ۽ کاڪ ڪتاب
- ٻارن جي کاڌي جا طريقا
- "بيبي ۽ ٽوڊر ڪڪ ٿيل ڪتاب: تازو، گهر جي کاڌي جي صحت لاء شروع"
- "201 نامياتي ٻارن جي بيمارين: تازو، گهڻو گهڻيون کاڌو پنهنجو ٻار کائي سگهو ٿا!"
- "بيبي لاء ڪتب آندل: اڻ وڻندڙ، گھر وارا، مزيدار فوڊون 6 کان 18 مهينن لاء"