هي ذائقي ماني جالپينو مرچ کان سندس ککي آهي. سڀ کان وڌيڪ، ماني جو ماني سڀني لاء تمام محنت ڪندو آهي! هڪ ننڍڙو، تازي جالپني مرچ استعمال ڪريو يا هڪ چمچ يا ٻڏل (ڪشادو) مٽي مرچ مرچ استعمال ڪريو. توهان شايد جاليپينو مرچ جي رقم کي استعمال ڪري سگھو ٿا يا گهٽ مسڪينن جي ماني لاء ٿوري مرچ مرچ استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ننڍو جالپني مرچ
- 1 پيالو پاڻي
- 3 پيالو اٽو (
- ماني )
- 3 ڍڪيون کير (غيرفير سڪي)
- 1 1/2 چمڪندڙ کنڊ
- 1 1/2 ٽاسڪون لوڻ
- 1 1/2 چمڪندڙ مکھن (ننڍن ٽڪرن ۾)
- 2 چچا چشمي (سڪل سڪل)
- 1/4 پيالو پنيس (عمدو ڇڪي منٽرني جاک يا عمدو ميڪسيڪو جو ڌڪ ٺهيل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- جاليپينو مرچ جي اسٽمي کي ختم ڪريو. ڊيگھ مرچ جي اڌ ماپ ۾ اڌ ۾. هڪ ننڍڙو چمچا سان، ٻج ۽ ڪڻڪ رنگن وارو ڪتب آڻيندا آهن. مرچ مرچ پوکي ڇڏيو.
- مواد ماني ٺاهڻ لاء پنهنجي ماني مشين کي پينل ٺاھڻ جي حڪم سان ٻڌائڻ جي حڪم سان، ماني سان جليپينو مرچ اٽو سان گڏ شامل ڪيو.
- چمڪندڙ يا وچولي دٻاء سان اڇو يا بنيادي چونڊيو.
- ماني ڪرڻ کان پهرين ماني کي اجازت ڏيو.
ٺاهي ٿو هڪ 2 پونڊو ڍنڍ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 68 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 7 مگ |
| سوڊيم | 428 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |