پيدائش وارا قددو ڌڪيڪا

هي چيزيڪڪ مڪمل طور تي گهر آهي، ۽ تيار ڪرڻ لاء صرف منٽن وٺندو آهي.

هن گهر جي پننامن واري ميٽرڪ جي ڀڪشو کي ڀريل دوائن واري ڪنڊ ڪڪڙ جي ڀڃڪڙي کان وٺي، هي سسکيڪ نظر ايندي، جهڙوڪ توهان جي کاڌي ۾ اڌ ڏينهن گذاريو!

جيسسيڪڪ 9 1/2 انچ انچ پٽي پائي پليٽ ۾ ٺاهيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان جي پائي پليٽ ٿورو ننڍا آهي، توهان کي شايد ٿورڙو اضافي اضافو هوندو. هتي تمام گهڻو واڌارو آهي، تنهن ڪري توهان ان کي رم تائين ڀريندا هئاسين. بس تندور تي حرڪت ڪر.

جيڪڏهن توهان ننڍڙي "تيار" ٽڪڙي کي استعمال ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو ٿا ته اسان ڏنل طريقن سان ننڍڙي مقدار جي گهٽتائي لاء ماپ کي وڌايو آهي.

هن چيزيڪڪ کي گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪ ٺاهيو ان کان اڳ توهان ان جي خدمت ڪرڻ لاء ان گهڻائي وقت جي تقريبا ڏيو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ڳاڙھو 375 فوٽن کي گرم (190 سي / گيس 5).
  2. ڪرسٽ جي لاء، ميٽرڪ ڀڃي ڀتيون، 1/4 پيالو بروري کنڊ جو، 1/2 ڪڪڙون ڪابون ۽ 8 ڪڪرن جي ٿانو مکڻ وڏي پيٽ ۾. سٺيون گڏوگڏ ساوڪ سڀ کان وٺي مکڻ ۾ ٺهيل آهن.
  3. 9- 10 انچ انچ پائي جي شڪل ۾ مٽيء کي وڌايو ۽ هيٺيون ۽ تري تي مضبوط طور تي چڙهي ٿو.
  4. 12 منٽن لاء وٺو. ٿڌي ڪرڻ لاء ريڪ کي هٽايو.
  5. اوز کي گرمي پد جي گهٽتائي 325 فوٽ (165 سي / گيس 3) کي گھٽايو ويندو.
  1. هڪ وڏو مزي سان ڀريل برقي ميڪر سان گڏ، 3/4 ڪڻڪ واري کنڊرن سان ٺڪرايو پنيس کي ايتري ۽ مميسي سان ٺڪرايو. وينلا ۽ هڏيون شامل ڪريو ۽ گڏوگڏ گڏ ٺهرايو ويندو. پٽي 1 1/2 1/2 پنيس سان ٺهيل ڪشميري پيالي ۾ ٿڌو پٿر شامل ڪيو.
  2. باقي ڪيميائي پنيس سان ٺهڪي اچي، ڪڪڙ کي ٽوٽي، هڪ ٿلهو گيمن ۽ چانٽمنٽ ۾. پهرين پرت تي پھچي.
  3. 40 کان 50 منٽ تائين پائي کي ساوڪ ڪريو، تان جو وچ ۾ ٿورو ۽ ٿورو ئي جگر.
  4. وڏي هڪ ريڪ تي. ڍڪڻ کان پھريائين کان اڳي ئي ڳاڙھو ۽ گھٽيا ويندا آھيو (تقريبا 3 کان 4 ڪلاڪ).
  5. جيڪڏهن چاهيندا هئاسين ته ڪشميري سان ڪٿان آئي ۽ ڪاراميل يا پرلوڪلوچ چاس سان گڏوگڏ.

جيڪڏهن سلائيس ڪافي ٿين ٿيون، 8 کان، يا 12 تائين پهچائي ٿو.

ننڍڙي پائي لاء پئسن جي رقم:

مٿي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو، هيٺيان ونيل جي 1 پي پيري استعمال ڪندڙ پرت کي ڀرڻ لاء. تقريبا 35 کان 40 منٽن تائين.

چوپيدار سان گڏ سڀ کان پهرين پائي يا خدمت ڪرڻ کان اڳ پوئتي وڃڻ، يا هر هڪ کيڏڻ واري گريپپ کي ڀرپور ڪرڻ.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 706
کل فیٹ 49 g
ڏوريل ڀاڙي 28 g
ناپسنديده چت 13 g
کوليسٽرول 230 ملي گرام
سوڊيم 574 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 57 گ
غذا فائبر 2 g
پروٽين 12 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)