هي پڪل ٿيل هيم جو طريقو مڪمل طور تي پکايا، هڏن ۾ تماڪ ٿيل ٿيل هيم تيار ڪرڻ لاء "استعمال ٿيڻ لاء تيار" يا "خدمت لاء تيار آهي" تيار ڪيو ويو آهي. ميوي ٺاهڻ لاء ڦهڪيو آهي، اسين رڳو هار سان گڏ هيم برش ڪري سگهون ٿا. اپريل، پٿلاڻ يا اناسپ جو سڄو ڪاروبار سهڻو ڪم ڪندو.
ڇو چمڪيو؟ انهي ڳالهه تي غور ڪريو ته هام صحيح سور جو سور آهي، ۽ علاج جي عمل ۾، سڄو لوڻ جو استعمال (عام طور تي برائن جي صورت ۾) محفوظ آهن. قابليت ۾ شگر پڻ استعمال ٿئي ٿي، جيئن دونھون آهي. پر اڪثر اهو نموني جو لوڻ آهي، جنهن جو مطلب آهي ته جڏهن موسمي ڪرڻ اچي، حام اڪثر ڪري ذوق وانگر ذوق. جيڪو توهان لوڻ مان بيلنس ڪرڻ لاء توهان جي هام کي ٻين ذائق شامل ڪرڻ لاء بنيادي طريقي سان ٺهيل ڪري ٿو.
ميوي مٺي ۽ ڪجهه تڪليف وڌائيندو آهي ۽ هڪ ککيئر ٺڪراڻ لاء، توهان ڪجهه سرسري، انگورن، ۽ / يا ڪجهه خشڪ چلي فلائي ۾ لڳائي سگهو ٿا. هام گلز ٺاهڻ لاء هتي ڪجھ وڌيڪ خيال آهن.
Glaze لاڳو ڪرڻ لاء هڪ بهترين اوزار هنن سلائيون بوسٽنگ برش مان هڪ آهي، ڇاڪاڻ ته اهي صاف ڪرڻ آسان آهن ۽ اهي باقاعده برش کي رستي سان پنهنجن سڀني برتن کي پنهنجي برستن کي نه پهچائيندو. هڪ ڊگهو هٿ سان گڏ (بهترين پيادل جي مخالفت) لاء ته توهان جو هٿ کولر ۾ رهي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 15 پونڊ هون-تماڪ ٿيل حام ۾، "کائڻ لاء تيار" يا "خدمت لاء تيار ٿيل" جي نالي سان.
- 1 پيالو ميوو محفوظ آهي (زياتي، پيچل يا انناسب) (هيٺيان هيٺيون ڏسون ٿا).
- 2 Tbsp جي تيار ڪيل سرپرست
- مرچ جي ٻڪريء کي 2 tsps خشڪ (يا مزو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- فرج کان ٻاهر هڻي وٺو ۽ اٽڪل ڪلاڪ لاء ڪمري جي حرارت تي ويهندا هئاسين.
- درياء، ڳاڙهو ۽ سڪا ھار. هڪ ڪنڊ بورڊ تي هام چمڙي سائڊ کي سيٽ ڪريو.
- تيز پيري جي چاقو سان، هڪ انچ انچ جي وقف ۾ هيم ڪراس ويرايو، هڪ هير جي نمونتون ٺاهي. اهو چمڙي ۽ وڌيڪ موٽن کي ختم ڪرڻ آسان بڻائي ڇڏيو.
- اڳوڻي تند 325 فوٽن تائين. هڪ گلاس جي ٿانو ۾ چمڪندڙ اجزاء کي ٺهرايو ۽ ان کي جدا ڪري ڇڏيو.
- ايلونومين ورق سان هڪ وڏو ڇڪيل ٽڪرين کي لڪايو، ۽ پاڻيء جي 2 کپ کي پين ۾ وجهي ڇڏيو.
- پين ۾ هڪ ڇڪيل ريڪ مقرر ڪريو ۽ ريڪ تي هام، چمڙي واري پاسي اپ. هيم جي گرمي حصي ۾ پروپٽررٽر داخل ڪريو، هڏا محتاط نه هئڻ کي نه ماريو وڃي. ٽن ڪلاڪن لاء تندور ۽ گڏوگڏ منتقل ڪرڻ يا ترمامرٽر تائين 120 فوٽ پڙهندو.
- تندور مان ڪڙو هٽايو، ٿرمڙي ڪڍي وٺو ۽ هڪ ٻي زبان سان چمڙي کي چمڪيو ۽ هيم کان وڌيڪ وڌ چٽ ڪيو. سڀني جي آس پاس ¼ انچ فوٽ موڪليو.
- هاڻي حيرت انگ کي چمڪندڙ برش سان ڀريل آهي ته اهو ٿڌڙو ڍڪيل آهي. مختلف جڳھ ۾ پروبرميٽر داخل ڪريو ۽ حام کي تبن ڏانهن موٽايو. ٻئي ڪلاڪ جي لاء ٿڪائي ڪريو يا اها چڪامرامر 140 فوٽ پڙهندي آهي.
- تندور مان ڪڙو هٽايو ۽ اهو تقريبا 30 منٽن تائين آرام ڪر، وري وڪرو ۽ خدمت ڪريو.
هڪ 15 پائونڊ هام 20 ماڻهن جي خدمت ڪندو، پر جيتوڻيڪ توهان وٽ گهٽ ماڻهو آهي، باقي بچيل عجيب آهن. چمڪندڙ مختلف قسم جي لاء، توهان محفوظ ڪرڻ جي بدران توهان ميپل شربت يا قدم نمبر 8 استعمال ڪري سگهو ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 536 |
| کل فیٹ | 28 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 12 g |
| کوليسٽرول | 221 ميگا |
| سوڊيم | 3،926 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 60 گ |