منگڻيسٽ ٿوري خوبصورت ميوو آهي، جيڪو هاڻي آمريڪا ۽ ڪينيڊا ۾ موجود آهي. ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيتريون ئي ايئن آڪسائيڊرن شامل آهن، منگسٽنٽ پڻ ڪيتريون ئي صحت جي فائدن کي پيش ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان ان کي ڳولي نه سگهندو، ليڪن هڪ مڪمل متبادل ٺاهڻ ۽ گڏوگڏ تازو تازو ٺاهيو وڃي ٿو.
ڪلافو اصل ۾ فرانس کان هڪ پراڻي انداز ۾ شيرين آهي، تازو ميو سان گڏ ٺاهي جو قارچ جهڙو ڪڪر وانگر.
نوٽ: هي تلاوت اسان وٽ وڪوڪوور، بي کان ڪئناڊا کان درٻار ۾ دائود ٽينڪر جي درٻار ۾ اچي ٿو. مهرباني ڪري دائود، هي شاندار تلاوت جي لاء - مون کي ان سان پيار آهي!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5
- تازي مڱوسوين ميوو ، يا متبادل 1 پيالو تازو يا ڪينس ليو ميوو
- 1/2 پيالو + 1 Tbsp. کنڊ
- 1 سڪا. کٽسٽ
- 1/3 پيالو چانورن جو اٽو (يا باقاعده مقصد اجايو)
- 4 وڏو ڳاڙهو
- لوڻ جو چوٽي
- 1 پيالو ناريل کير
- 1 سڪا. گريل ليم ميٽر
- 1 سڪا. وينلا ڪڍڻ
- 1 سڪا. ناريل ڪڍڻ
- اختياري: 1 ٽيچ. چمڪندڙ گارنش لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿورڙو سونهن 350 درجا ف. ايف ٿوري تيل يا مکڻ استعمال ڪندي، سخاوت ۾ هڪ 1/2 ڪروڙ ڪئاسرول کاش يا 4-6 انفرادي-سائي رينڪز (6 ننڍو يا 4 وڏيون رڪيڪا) چيڪ ڪري ٿو.
- تيز پيري جي استعمال سان، مگسٽنن جي مٿين حصي تي اسٽوپشن کي ڪٽي ڪريو. جيڪڏھن اوھان جو ميوو بلڪل پڪي آھي، توھان پنھنجي انگور استعمال ڪندي موتي جامني جلد کي آسانيء سان چادرائي سگھندا آھيو. جيڪڏهن چمڙي کي مضبوط آهي، هڪڙي پٽي پنهنجو چاقو کڻي ڦر جي هڪ پاسي کي ٺاهيو، پوء ان کي کليل ڪريو.
- ٿڌڙي جلد جي اندر توهان ننڍڙو، اڇا جا حصا ميوو ملندا. ھنن حصن کي ختم ڪريو (پر ڪٿان ڪنھن پٿر ڇڏي ڏيو).
- ميوو 1 چوٿين سان ٽاس ڪريو. ڪڪڙ ۽ ڪٿان کوٽ تي کنڊ. هنن حصن کي پيسررو جي کاڄ جي تري ۾ ترتيب ڏيو يا ان کان علاوه انهن کي ريمڪن مان ڪڍي ڇڏيو. الڳ ڪريو.
- وڏي پيٽ ۾، ڪڻڪ ۽ کنڊ سان ٺهيل هڻندڙ هڻڻ سان ٺهڪيندو آهي. پوء اٽو ۾ وسوارا، ايتري تائين جواز روانا ٿيا.
- ناريل جو کير شامل ڪرڻ، ليمون پيل، اضافي سان وينلا ۽ ناريل ڪڍڻ. مرکب ڪرڻ جو سبب.
- هن مرکب کي ڪاسرول جي کاڌ ۾ وڌايو (ميونشين طبقن جي مٿان). جيڪڏهن رڪيکن استعمال ڪندي، ٺڪيلين کي ٺهيل ڪنامين ۾ رڌليندا آهن، انهي کي برتن مان ڪڍي. ياد رهي ته ميوو کي هٿي سان گڏوگڏ لوڪ هوندا، ۽ اهو لازمي آهي.
- تندور ۾ ڪاسر جي کاڌ خوراڪ ڪريو. جيڪڏهن رڪيڪن کي استعمال ڪريو، ڀريل رڌن کي لسانگنا بيڪنگ بيڪ ۾ رکي. وينجن ۾ ڪجهه پاڻي ڀريو، راسڪن جي پاسي کان مٿي 1/4 تائين 1/3 تائين پهچي وڃي ٿي.
- 55 منٽ کان 1 ڪلاڪ تائين، يا مٺي جي وچ واري وچ ۾ هلڪو هوندو آهي ۽ مٿي تي هلڪو ڇڪيل آهي.
- ٿوري ذخيرو کنڊ جي گرمي سان ڳاڙھو ڪريو، يا پنهنجي پسند جي آئس ڪريم يا چاڙيندڙ ڪمن سان. جيڪڏهن توهان مهانٿين حصن ۾ ڪو به پٿر ڇڏي، پنهنجي هن مهمانن کي ڊيڄاريندڙن کي پڪ ڪريو ((ٻين غير معزز ٿائي ميوي ۾ ٻين کي متعارف ڪرائڻ جي تعريف ڪر!).
منگنگسٹن تي وڌيڪ معلومات لاء مڱوٽين ميون کي ڪيئن خريد ڪرڻ ۽ ڪٽي ڪٽي، ڏسو ته: تازو مينسٽنسٽ تيار ڪريو.